صبحونه مقوی دخمل کوچولوم
#فرنی نشاسته و انبه
ارد گندم
نشاسته
انبه
آب یا شیر
کره
خرما
دونه کنجد
ارد گندم و با حرارت ملایم کمی تفت بدین تا خاموش گرفته بشه .نشاسته رو اضافه کنین و آب یا شیر رو بریزین .خرما و کره رو هم اضافه کنین تا به قوام برسه در آخر کنجد بزنین
نوش جون کوچولوهاتون 🥰.
فایده‌ها:
🌾 آرد گندم و نشاسته → تأمین انرژی و کربوهیدرات
🧈 کره → افزایش انرژی و کمک به دریافت چربی موردنیاز
🌴 خرما → انرژی، مقداری فیبر و مواد معدنی
🌱 کنجد → چربی‌های مفید، پروتئین و مواد معدنی مثل کلسیم و

✅️✅️✅️ببخشید من انبه رو یادم رفت بنویسم .انبه رو همراه با خرما و کره به فرنی اضافه کنین .
🥭 انبه: ویتامین C و A و آنتی‌اکسیدان‌ها، و طعم شیرین طبیعی

عزیزم خرما از کی مجازه؟

عزیز جان کنجد حساسیت زا نیست؟ از کی مجازه؟

نشاسته گل ؟
همون که باهاش زولبیا درست میکنن؟

عزیزم نوش جونش قد و وزنش چنده

نشاسته چقدر و اینکه تست باید بگیرم؟

کنجد میشه داد؟

نوش‌جونش

انبه هم زدی؟!
خیلی شیرین میشه که ذائقه بچه می‌ره سمت شیرینی

نوش جون نفس خانوم♥️
انبه چی شد پس