مامانا من ۳۲ هفته وزن بچه م ۱۶۰۰ بود چی بخورم وزن بگیره کی تجربه داره

بردم دکتر فعلا گفت همون ویتامینهای قبلی مصرف کن

۳۴ هفته بازم تکرار کن کمبود دارو میدم

چکار کنم این دو هفته بالا بره

حلیم
فرنی
گوشت
کباب
عدسی
شیر
شیربرنج
فندوق
پسته
بادام
چیزای مقوی بخور

تموم کارها با کیفیت بالا و‌قیمت عمده هستن😍🤌🏽🥰♥️ روبیکا ایتا بله واتساپ۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

اگ قند نداری لیدی میل و امگا سه بخور خیلی تاثیر داره تو ۵هفته ۱۴۵۰وزن اضافه کرد

من قرص اکتی ناتال خوردم خیلی خوب بود

چیزی که خیلی به وزن گیری بچه من کمک کرد آسپرین و پودر وزن دهی جنین مارک ترومام یا لیدی میل و قرص آهن که روزی دوبارش کرد به تجویز پزشک بود اینا ، علاوه بر اون :
شیر موز با خرما و پودر سنجد ( خرما فقط روزی یک یا دوتا )
آجیل خصوصا گردو و بادام هندی
کباب و مرغ
تخم مرغ ( روزی دوتا بتونی بخوری خیلی خوبه) حالا یا آبپز یا املت و اینا
ماهی فقط هفته ای ۱ بار
لوبیا و لپه و عدس
آب فراوان ( نه شربت )
حذف شیرینی و شکلات
بستنی ساده
برنج کمتر خورش بیشتر
کیک های خونگی
خواب منظم

شیر رو با مغز و خرما قاطی کن بخور
انواع حلیم
انواع کباب
چیزای اهن دار مثل عدسی
کله پاچه

لیدی میل بخور

گردو بادام .کباب مرغ و گوشت .آبگوشت .تخم مرغ

منم دیروز رفتم 31هفته 2روز 1600بود دکتر برایم گفت خوبه وزنش