۴ پاسخ

امگا3 با وعده غذایی چرب جذبش بیشتره
اگ شام هم غذا پختنی میخوری بزار با شامت بخورش

به من گفته بعد شام

من مولتی ویتامینو بعد صبحانه .ویتامین دی بعد ناهار.کلسیم بعد شام .امکا۳ هم هفته ای یکبار بعد شام البته یکم بافاصله با کلسیم.موقع خواب هم آهن

من همه قرصارو شب خوابیدنی میخورم خخخ

سوال های مرتبط

مامان پسری مامان پسری روزهای ابتدایی تولد