سلام خانما خوبید
میگم یه سوال
من اصلا قبل از بارداریم از شیرینیجات استفاده نمی‌کردم کلا بدم میومد حالام که باردار شدم اصلا میلم به شیرینیجات نمیره کلا دلم هم میزنه
شاید در حد یدونه یخمک اونم هفته ای یکبار یا دو سه هفته ای یدونه ابهویج بستنی
حالا آزمایش قند دو مرحله ای دادم
قندم ۱۱۹ بود😐😳
ممکنه از برنج و نون لواش باشه؟؟
چه راه حلی دارید که قندم بیاد پایین؟؟

برا منم اینجوریه نمیدونم از کجا افتاده تو بدنم برا من 105 بود

بستنی سمه برای قند
کسی هم که دیابت داره بستنی براش کلا ممنوع میکنه دکتر

منم دقیقا مثل توام قبل بارداری کلا شیرینیجات بدم میومد الان تو بارداری قند ناشتام ۱۰۸ بود 🫤🫤 و قندم لب مرز هست خود بارداری قند و بالا میبره
با تغذیه مجبوریم کنترلش کنیم من اصلا سیب زمینی ماکازونی بستنی و شیرینی جات تو بارداریم نمیخورم و نون فقط سنکک

آب هویج و جیگر به هیچ عنوان نخور
بخاطر ویتامین A بالا ضرر داره

مصرف صیفی جاتتم بالا ببر
کنترلش کن نخای خدابی نکرده انسولین بزنی

سلام آره سیب زمینی عالم خود قنده. ماکارونی و برنج هم همینطور.

اصلا دختر اب هویج ک کلا ممنوعه جدای از قندش نخور
بعد نون و برنج و سیب زمینی رو کم کن
نونه جو هم اگ بتونی ب جای گندم مصرف کنی عالیع یا حداقل سنگک
لواش اصلا
مبوه رو با شکم خالی هی وقت نخور همه قندش جذب میشه
اب مبوه ها هم‌ک کلا حذف
اگر چیز شیرینی مثل خرما یا میوه هم ک مفیده خوردی سعی کن با مغزی جات مثل گردو بادوم پسته بخوریش اونا قندش کنترل میکنن و وعده ی صبحانرو هم اصلا با چیز شیزین شروع نکن با پروتیین سعی کن شروع کنی