سلام مامانا
من دغدغه وزن گیری دخترمو دارم
نمیدونم دیگ چیا بخورم ک وزن بگیره بچم بزرگ بشه
الان دارم روزی یکی دوتا بستنی میخورم حلیم هفته یکی
عدسی و خوراک مرغ و خوراک لوبیا هم میخورم
دیگ چکار کنم ؟؟؟؟

صبحاهم تخم مرغ ابپزبخور

وزن دخترت چقدر بوده. من کم بود دکترم گفت از داروخانه پودر جوانه گندم بگیر بخور وزن میگیره

بچه بدنیا بیاد بهش برسی درجا می‌ره بالا وزنش
نگران نباش نرمال باشه بهتره

بستنی خودمو خیلی چاق کرد وزن دهیش میگن خوبه ولی من که تغییری حس نکردم هر هفته میرم سونو رشد

عزیزم بستنی روزی دوتا خوب نیستا
منم میخوردم تقریبا یکروز درمیون قندم از ۸۵ رسید ب ۹۶
الان لب مرزه رعایت غذایی دارم 🤦‍♀️
سعی کن با چیزای مقوی وزن بدی

دکتر ب من گفت کباب تاثیرش بیشتر از بستنیه

تاپیک دومم یه معجون گفتمه

منم همینطور جوری ک من پروتین میخوردم بخدا فک میکردم الان بهترین وزنو داره دیروز ک رفتم دکتر سونو گفت ریزه از دیروز تا حالا اصلا دوست ندارم دیگه چیزی بخورم

مگه وزنش چقدره