مامانا کم خونیم خیلی شدیددارم بنظرتون چی مصرف کنم تابرطرف بشه

شیر انگور صد در صد من استفاده کردم خوب شود باید مثل آبمیوه استفاده کنی بعد گوشت گوسفند خیلی خوبه عدسی خوبه

انار شیره انگور عدس

برو دکتر واست سرم اهن بنویسه
منم دارم تزریق میکنم

من دکترم فریتین زیر ۲۰ رو سرم میده البته هموگلوبین هم باید پایین باشه.
عدسی تخم مرغ گوشت خصوصا خیلی خوبه

پسته
اسفناج
عدسی

اگه خیلی پایین باشع بله
من ی مدت زیادی زدم

وقتی خیلی شدیده مواد غذایی تاثیر انچنانی نداره حتما قرص با دوز مناسب که دوکتر بهت میده مصرف کن یساعت قبل و بعدشم لبنیات نخور

میوه ها قرمز
قرص آهن
سرم آهن
عدس
اسفناج

زرد الو و شیره انگور من شنیدم خوبه

مال منم خیلی شدیده ولی دارو هم نمیتونم بخورم انقدر‌ حالم بد میشه