دکترم قرصمو عوض کرده و اینو بهم داده
مولتی ویتامین و امگا ۳ با همه
باید بعد از غذا و همراه هم بخورم؟

منم تو بارداری از اینا میخوردم عالیه عالی
ولی من وزنم رفت بالا دکترم قطع کرد برام

اگه سعی کنی شبا بخوری هم روی اشتها کم میشه هم جذبش بهتره باهم بخور دوتارو امگاه باعث میشه اضافه وزن وچربیه مضر وارد بدنت نشه برای همین عوض کرده حتما وزنت رفته بالا اینو داده که هم اضافه وزن نگیری هم مولتی ویتامینه ویتامین به خودتو وجنین برسونه

مولتی بعد صبونه دی بعد ناهار منتها مولتی اشتهارو خیلی زیاد میکنه ادم هی دلش خوراکی میخاد چاق میشیم🥲

حتما جذب دوتا با هم خوبه که اینجوری تولید کردن
دوتاش رو با هم بخور

منم داشتم
بعد غذا میخوردم دوتاشو باهم

هم میتونی با هم بخوری هم جدا جدا یکی بعد ناهار یکیشو بعد شام

چرا عوض کرد
من بخاطر اضافه وزن مولتی نمیخورم