آها خوب میشی انشالله منم داشتم
قبلش حتما سالاد بخور بدون مایونز
قند شما چنده؟
در حد ۸ تا ۱۰قاشق بخور بعدش پیاده روی کن ربع ساعت ، قندت کنترل میشه
یکم بخور میخای
منم قند داشتم کلا همه چی میخوردم جز ماکارانی دوباره ازمایش دادم پایین بود
سعی کن تا 8قاشق اینا بیشتر نخوری گلم چون کلا ماکارونی قند زیادی داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.