من شیر خودمو نمیدم رژیم هم گرفتم. شیرینی نخوری و برنج و نون و روغن رو محدود کنی زودی میای پایین
من ۱۲کیلو تا الان کم شد مونده۶کیلو دیگه که توی ۶ماه کم میکنم صددرصد
حدودای ۷ ، ۸ کیلو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.