تجربه ی سرارین ۲☺️



صدام کردنو یه آقای خیلی مهربون با ویلچر اومد دنبالم نشوندنم روی ویلچرو بااسانسوز رفتم اتاق عمل من که تو آسانسور گفت برا منم دعا کن دعاهات مستجاب میشه رفتیم پشت در اتاق عمل عکاسمون اومد ازمن و همسرم عکسو فیلم گرفت و دوباره صدام زدن اومدن با ویلچر بردنم اتاق جراحی همین که وارد اناق شدم نشستم رو تخت از شدت استرس و ترس گریه میکردم که من میخام برم مثل این بچه کوچیکا دقیقا میگفتن میخای نگهش داری تو شکمت گفتم اره فقط بزارین برم یا همسرمو بیارین پیشم من میترسم خلاصه انقد کادر مهربونی داشت این بیمارستان که باهام کلی صحبت کردن شوخی کردن دلداریم دادن و یه خانوم اومد گفت ببین میخایم امپول بی حسی بزنم قوز کن شل بشین و تکون نخور اصلا درد نداره و من دوباره استرس گرفتم دستشو محکم گرفتمو باهم حرف زد سرم گرم شد و بهو امپولو تزریق کردن و واقعا هم درد نداشت فقط یه لحظه کمرم تیر کشید بعد سری خوابوندن جلوم پرده کشیدم سرم وصل کردن و کم کم پاهام داغ شد و بی حس شد حرکت دستو روی بدنم حس میکردم فقط درد نداشتم و یه دکتر بالاسرم تند تند امپول

۱ پاسخ

یاد خودم افتادم، منم میگفتم بزارین برم یا که علی بیاد پیشم، دقیقا عین پروسه ی زایمان من، همش اومد جلو چشمم خواهر

مقالات مرتبط

آرام کردن گریه نوزاد
بهترین روش آرام کردن گریه نوزاد
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
ختنه کردن نوزاد با حلقه | مراقبت های بعد از ختنه با حلقه مراحل افتادن آن
ختنه کردن نوزاد با حلقه | مراقبت های بعد از ختنه با حلقه م...
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان آوین🩷🎀 مامان آوین🩷🎀 ۲ ماهگی
تجربه_زایمان
پارت_3
پرستار اومد برام سوند رو وصل کنه بهش گفتم بزار وقتی رفتم اتاق عمل اونجا تو بی‌حسی برام وصل کنید قبول نکرد یخورده سوزش و درد داشت که قابل تحمله
آماده شدم نشستم رو ویلچر منو بردن سمت اتاق عمل با خانوادم خداحافظی کردم با چشمای پر از اشک رفتم داخل!
کمکم کردن نشستم رو تخت یه خانم اومد شونه هامو گرفت گفت تکون نخورد میخاییم آمپول بی‌حسی رو تزریق کنیم منم خودمو شل گرفتم آمپول رو زدن
اصلا اونجوری که شنیده بودم نبود درد زیادی نداشت دردش کمتر از سرم هست
سریع گفتن دراز بکش پاهام کم کم گرم شد و نتونستم تکون بدم
یه پرده گذاشتن جلوم از همون اول هی سوال میکردم حرف میزدم و سرمو تکون میدادم خیلی بهم گفتن بعدا سردرد میشی ولی توجه ای نکردم
عمل رو شروع کردن اصلا هیچی متوجه نشدم بعد از چند دقیقه بهم گفتن میخاییم یکم شکمتو فشار بدیم بچه رو برداریم وقتی فشار دادن یخورده نفس تنگی گرفتم
برام اکسیژن وصل کردن اوکی شدم
بعد از چند دقیقه صدای دخترمو شنیدم از شدت خوشحالی خیلی گریه کردم🥺 .
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شایان 🐣💙 مامان شایان 🐣💙 ۱۴ ماهگی
پارت 2. یه چند دقیقه منو در اتاق عمل نگه داشتن باز ازم پرسیدن که چرا سزارین منم گفتم وارد اتاق عمل که شدم یک خانوم و یک آقا بودن بعد نشستم یکم بتادین زدن به کمرم بعدم آمپول بی حسی واسه من که درد نداشت گفتن دراز بکش فقط یکم پاهام داغ بود اونم به خاطر استرس دیگه پرده رو کشیدن جلوم دکتر اومد هم تیغ رو گذاشت رو شکمم جیغ کشیدم دیگه حالم بدشد مثل یک مرده افتاده بودم دست ماما رو گرفتم گفتم آب میخوام گفت نمیشه سعریع اومدن دکتر گفت بی حس نشده بیهوش کردنم دیگه هیچی نفهمیدم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۰ ماهگی
(تجربه زایمان سزارین پارت 6)
وسیله ها شون و اماده میکردن یه دکتر اومد که بی حسی رو به کمرم بزنه واقعا ترسیده بودم اخه خیلی بد تعریف میکردن از امپول بی حسی و میگفتن درد داره دکتر با مهربونی گفت دخترم تکون نخوری فقط کمرت و قوز کن میخوام بی حسی رو بزنم پاشدم نشستم و بی حسی رو تزریق کرد باور کنید دردش مثل یه امپول ساده بود به محض اینکه امپول تزریق شدم تمام دردام از بین رفت خیلی حس خوبی بود دیگه هیچ دردی نداشتم یه پارچه کشیدن جلوم و شروع کردن یه پرستار بالا سرم بود و مدام علائمم رو چک میکرد کل بدنم داشت میلرزید یهو حالت تهوع گرفتم که یه امپول تو سرمم زد و بهتر شدم همشون خیلی خوش برخورد بودن یکیشون پرسید بچت دختره یا پسر گفتم دختر دوباره گفت اسمش چیه جواب دادم نورا، میدونستم میخواد حواسم و پرت کنه اما واقعا چیزی متوجه نمیشدم فقط یکم حرکتا دستشون وقتی شکمم رو فشار میدادن متوجه شدم انم خیلی کم یه ربع بیشتر طول نکشید که صدای گریه بچه اومد و واقعا نمیتونم حسی که اون لحظه داشتم و توصیف کنم یکی از از پرستارا بچه رو اورد بالا سرم و گفت میخوای ببوسیش با خوشحالی گفتم اره (ادامه پارت بعدی...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۸ ماهگی
تجربه زایمان

جیغ میکشیدم فقط وقتی فهمیدم صدایه قلبش نمیاد
زودی گفتن ویلچر بیارین
گزاشتنم رویه ویلچر بردنم اتاق عمل
سون رو بهم اتاق عمل وصل کردن زودی بهم کمرم آمپول بی حسی زدن
آمپولو که زدن یه حسی خوبی بهم دست داد بد ۲ دیقه هیچ دردی حس نمیکردم فکر کن یهو دردات قطع بشن دیگه چون سنم کم بود یه پرستاره بالا سرم همش ازم سوال میپرسید وای نمیدونم چجوری توصیفش کنم اون لحضه که صداشو شنیدم انگار دنیارو بهم دادن انگار نه انگار که داشتم درد میکشیدم چند دقیقه قبلش صداشو شنیدم فقط هعی میگفتم میشه ببینمش
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا 🩷💖🩷💖 مامان نورا 🩷💖🩷💖 ۱۲ ماهگی
پارت سوم#
ساعت چهار رسیدیم بیمارستان و پذیرش شدیم و یه نفر جلوتر من عمل داشت
ساعت هفت و نیم نوبت من شد رفتم سرم زدن و وارد اتاق عمل شدیم
واقعا مادرشدن حس عجیبیه منه ترسوی نازنازی چنان قوی بودم و محکم قدم برمی‌داشتم
خلاصه دکترم خیلی با مهربونی گفت دراز بکش رو تخت عمل اولین ترس من آمپول بی حسی بود که اصلاااااااااا متوجه نشدم کی زدن دومین ترسم سوند بود که خداروشکر اونم بعد بی حسی وصل کردن و اصلا متوجه نشدم و دراز شدم شروع کردن عمل ولی متاسفانه من سنت چپم یه مقدار حس داشت دیگه داد و بیداد که در دارم اومدن مورفین و مخدر قوی زدن برام یه لحظه انگار بیهوش شدم چون اصلا صدای گریه بچه رو نشنیدم و رد سینم نزاشتن انگار و فقط از اینجا یادمه که تو ریکاوری بودم
و همش میگفتم بچم هنوز نیاورده بودنش پیشم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنسس🩷 مامان پرنسس🩷 ۳ ماهگی
پارت دوم تجربه زایمان....
دکترم که ختم بارداری بود اورژانسی بردنم واسه عمل
حقیقتا فکر میکردم خیلی بترسم چون کلا آدم ترسویی ام قبلاً واسه یه آمپول از شب قبل خوابم نمی‌برد کلی استرس و نذر میکردم😂
ولی واقعا استرس و ترس نداشتم خیلی ریلکس بودم
دیگه با بلانکارد بردنم واسه عمل. اتاق عمل بیمارستان مهر اصلا ترسناک نبود خیلی خوب بود چون شنیده بودم اتاق عمل خیلی ترسناکه اصلا تصورم این نبود
دیگه بهم گفتن بشین تا آمپول بی حسی تو بزنیم یکم ممکنه حالت برق گرفتگی داشته نباشه نترس زود تموم میشه
بنظر من فقط آمپول بی حسی یکم درد داشت اونم قابل تحمل بود
بعد دیگه کم کم پاهام داغ داغ شد نمیشد تکون بدی حسش خیلی بد بود
درازم کردن پرده کشیدن دیگه هیچی نفهمیدم فقط موقعی که بچه رو میخواستن در بیارن حالت فشار به قفسه سینه داشتم اونم یکم حس بدی بود چون من زود زایمان کردم بچم هنوز بالا بوده
بقیه شو پارت بعدی میزارم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی🩵 مامان علی🩵 ۲ ماهگی
پارت ۷
🩵💙🩵💙🩵
وصل کردن سوند اصلا درد نداشت من که هیچی حسش نکردم نمیدونم حالا چرا بعضیا مارو از سوند وصل کردن میترسونن باید بگم که هیچ دردی نداره خیلیم راحته اتفاقا
بهشون گفتم دارین چکار میکنین مگه زایمانم طبیعی نبود؟ سوند برای چیه؟
یه کلام گفت سزارین میشی
حالا من نمیدونم بخاطر چیزی که‌ تو سرم زدن بود یا ترس ولی یهو لرزم گرفت یه جوری که دندونام رو هم نمیموند🥶
از تخت بلند شدم منو سوار ویلچر کردن و به سمت اتاق عمل بردن
اتاق عملم بدتر از زایشگاه ترسناک تر بود😅
موقع زدن آمپول بی حسیم خیلی استرس داشتم خیلی شنیده بودم می‌گفتن درد داره و .. ولی باید بگم اینم مث همون سوند اصلا برام دردی نداشت اصلا حسش نکردم خداروشکر ولی همون اول بسم الله که رو تخت خوابیدم دستامو بستن خیلی ترسیدم😂
کم کم دیگه حس می‌کردم پاهام خواب رفته مور مور میکرد انگار دیگه توش جون نبود
دیگه خانوم دکتر وارد اتاق عمل شد و می‌خواست عملم شروع کنه معلوم بود چقدم شاکین که مجبورم اورژانسی منو عمل کنن چون همش می‌گفت خب از اول یه نوبت عمل میگرفتی😒🦖
مشاهده ۴ پاسخ
مامان Delana مامان Delana ۱۲ ماهگی
تجربه زایمان ۳
سزارین
حسی که بعد وصل کردن سوند به آدم دست میده حس یه ادرار شدید با سوزش انکار عفونت ادرار داری🤦 خیلی بده اون حس. خلاصه که کاری ک اون پرستار باهام کرد و نذاشت شلوارمو بکشم بالا هیچوقت یادم نمیره چون سوزش هم داشتم باعث شد کل بدنم داشت می‌لرزید انقد ک بهم استرس وارد کرد خلاصه بردنم پشت در اتاق عمل یه پارچه انداختن پشتم کفشامو اونجا دراوردم دمپایی دادن پام کردم یدفعه دیدم شوهرم از در اومد داخل پرستار گف با همراهت خدافظی کن بخدا حس میکردم دارم با پای خودم میرم قتلگاه فقط یادمه گفتم نمیخام خدافظی کنم انقد ک استرس داشتم میخواستم گریه کنم شوهرم صورتمو بوسید ب پرستاره گف خانوم من خیلی ترسوعه مراقبش باشید و بعد رفتیم داخل اتاق عمل با پای خودم😩
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نور مامان نور ۷ ماهگی
بخش چهارم
حدودا ساعت ۶ غروب بود که دکترم تماس گرفت و دوباره بهش گفتن پیشرفتی نداشت که دکترم خدا خیرش بده گفت آماده اش کنین ببرین اتاق عمل
ماما اومد ازم پرسید میخوای بری سزارین؟ گفتم‌مگه چاره ای هم دارم دوباره معاینه ام کرد دید هنوز یسانتم دیگه خودشم کوتاه اومد
از سزارین میترسیدم ولی مجبور شدم
طی نیم ساعت برام سوند گزاشتن و منو آماده کردن بردن اتاق عمل بین راه مادر و همسرم رو دیدم که همراهم اومدن داخل بخش جراحی مسئول بیهوشی ازم‌پرسید پمپ درد میخوای؟ انقدر درد داشتم که نمیفهمیدم چی میگه به همسرم‌نگاه کردم که فوری گفت آره و رفت از داروخانه بیمارستان خرید برام
منو بردن اتاق عمل که توی راه دکترمم دیدم
روی تخت نشستم که ینفر اومد کمکم کرد سرم و پشتم رو نگه داشت و بهم دلداری داد که آمپول اسپاینال درد نداره فقط خودت رو تکون نده دکتر بیهوشی آمپول رو برام تزریق کرد و فوری منو خوابوندن روی تخت دردش شبیه درد آمپول عضلانی هست و اصلا ترسی نداره ولی خب چون من از سز میترسیدم داشتم قالب تهی میکردم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نیلدا🎀 مامان نیلدا🎀 ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۵
رفتم داخل بخش زایمان دیدم زنه که داره درد میکشه بعضیاشون دیگه بچشون داشت دنیا میومد بعضیاشون هم داشتن درد میکشدن هنوز🥺🥺تو بخش زایمان دوتا اتاق بود یه اتاق درد بود یه اتاق برای زایمان خوب دیدن تو بیمارستان خانم باردار که میخوان ببرن رو ویلچر میبرن من رو ویلچر بودم رفتم تو اتاق درد 🥹نمیدونستم چه بلایی قراره سرم بیاد.....از ویلچر امدم پایین رفتم رو تخت دراز کشیدم هم تختی من خیلی ریلکس خوابیده بود😅نمیدونستم درد داره یا هنوز شروع نشده بود فقط نیگاش میکردم (واقعا خندم گرفته بود) تا این که ماما شیفت شب امد بهم گفت من ماما تو هستم شیفت شب هر کاری داشتی صدام کن با یه سرم تو دستش🥺😱من نمیدونستم که سرم فشار هست
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیه مامان آیه ۱۰ ماهگی
پارت سوم

بالاخره صبح شد و پرستار اومد اتاقم گفت باید آماده بشی برا عمل سریع زنگ زدم شوهرم اومد و ساک بچرو آورد
به پرستار گفتم میشه قبلش یه دوش سرپایی بگیرم گفت اره میشه تا مامانم رفت از پایین برام شامپو بخره
یهو آنژیوکت آوردن سوند آوردن گفتم میخوام برم دوش بگیرم
گفتن دیگه دیر میشه
از سوند خیلی میترسیدم چون راجبش بد شنیده بودم🥴واقعا هم بد بود هم حس خجالت داشتم از پرستار هم اینکه وقتی وصل کرد همش احساس میکردم دستشووی دارم😂😂
خلاصه حموم هم نزاشتن برم و ویلچر آوردن گفتن بشین تا بریم اتاق عمل
رفتم داخل اتاق عمل چنتا عکس با همسرم گرفتیم و من و بردن داخل پرستاره گفت چرا یه دستت رگ باز داره باید دوتا دست داشته باشه دوباره از من رگ گرفتن😫
نشوندن رو تخت اتاق عمل انقدر استرس داشتم که دست و پاهام یخ کرده بودن
دکتر بیهوشی اومد میخواست بی حس کنه واااقعا هیچ دردی نداشت امپول بی حسیه خیلی خوب بود آمپولو زدن رو تخت دراز کشیدم از انگشتای پام داغ شد تا اومد کمرم
تو اتاق عمل فشارم۱۶ونیم بود😐
جلوم پارچه کشیدن انقدر اسنرس داشتم به دکترم گفتم ترو خدا بزار قشنگ بی حس بشم گفت نترس تا کامل بی حس نشدی بهت دست نمیزنم
ولی برش اول رو که زد کاملا متوجه شدم درد نداشتم ولی متوجه شدم
ولی بقیه برش هارو نفهمیدم تا اینکه یهو صدای دخترم و شنیدم😍
خیلللللی حس قشنگی بود الهی که هر کی آرزوشو داره بهش برسه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🎀𝒴𝒶𝓈𝓃𝒶 🎀 مامان 🎀𝒴𝒶𝓈𝓃𝒶 🎀 ۷ ماهگی
سلام 👋 بعد از دوماه اومدم تجربه زایمانم رو بگم
پارت یک
من هفته ۳۶ رفتم مطب دکترم که نامه سزارین بده و دکترم به ۳۸ هفته ۵روز نامه داد و یه سنو نوشت که یک روز قبل عمل برم و درمورد بیمارستان از دکترم مشورت کردم دکتر گفت بیمارستان حصوصی بهتر رسیدگی میکنن و من قرار شد برم حصوصی و یک روز قبل عمل من رفتم سنو بچه بریچ بود و شبی که من میخواستم برم عمل من یه سردرد شدید گرفتم تا ۳ صبح دکترم گفته بود بعد اذان صبح بیا من قبل اذان بلند شدم آماده بشم کیسه آبم پاره شد و به دکترم زنگ زدم گفت زود خودتو برسون بیمارستان منم میام من رفتم و زود بستری شدم و خرکات بچه رو چک کردم کم بیشتر می‌شد که منو ساعت ۷ بردن اتاق عمل خیلی میترسیدم که دکترم و کادر درمان باهام صحبت می کردن و استرسسم کم میشد و آمپول بی حسی زدن و یه پرده کشید جلوم من دیگه نفهمیدم تا این که گریه دخترم اومد اصلا باور نمی کردم که پرستار آورد بهم نشون داد و منو بردن بخش اصر بی حسی که داشت می رفت من خوابم میومد پرستار دخترم رو آورد و گذاشت روی سینم و کمکم کرد که شیر بدم و من شیر نداشتم برد اون طرف بهش شیر داد آورد و باز گذاشت روی سینم و من اتاق خصوصی
گرفته بودم منو بردن اتاق و با شوهرم کمک کردن گذاشتن روی تخت و دکترم اومد همه چیز برام گفت چه کار کنم و بعد بی حسی چی بخورم رفت بعد دخترم رو آوردم کنارم
بقیه پارت بعدی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دیانا مامان دیانا ۴ ماهگی
تجربه سزارین ۵
دیگه دکتر بیهوشی اومد مرد بود گفت چند سالته گفتم ۱۶ گفت مریض خاصی نداری گفتم نه گفت مثل فشار و قند و .... کلی چیزای دیگه پرسید گفتم نه دیگه ساعتای ۸ بیست کم اینا بود منو بردن اتاق عمل دوباره از رو تخت دیگه گزاشتنم رو تخت دیگه کلا تا میخواستن ببرنم اتاق عمل روی ۴ تا تخت عوضم کردن خیلی دکتر و پرستارای مهربونی بودن همشون خیلی خوب بودن دوباره دکتر بیهوشی اومد همون سوالای قبلی پرسید بعد یکی پرستارا گفت میبینی تو سن کم بچه اوردن چقدر خوبه هیچ مشکلی نداری میگفتن تو خیلی کوچولویی مامان کوچولو اولین باره یه مامان به این سن داریم سزارین میکنیم بعد نشستم واسه سوزن بی حسی که خیلی ازش میترسیدم گفت یکم خم شو چونتو بچسبون به سینت من همینکار کردم فک کنم سوزن وارد کمرم نمیشد همش دکتر پشت سرم میگفت نچ نچ وای منم اقد ترسیده بودم چون یکی از اقوامای شوهر بخاطر سوزن بی‌حسی فلج شد بعد ۴ سال رو جا موندن فوت کرد دیگه سوزن وارد شد فک کنم دوتا زد گفت بخواب بعد یه پارچه سبز جلوم وصل کردن یه خانومه اومد گفت میخام شکمتو با بتادین بشورم نترس وقتی داشت میشست خیلی حس بدی بود انگار داشت برقم میگرفت دستمو بردم جلو پیش شکمم گفت میخوای دستت تکون بدی بزار بیام دستتو ببندم گفتم نه بخدا دیگه تکون نمیدم نبد دیگه دکتر اومد داشت عمل می‌کرد قشنگ حس میکردم داره شکممو پاره میکنه ولی درد نداشتم داشت حالم بد میشد حالت تهوع گرفتم پرستاره بالا سرم بودگفت داره حالت بد میشه گفتم اره یه پارچه گزاشت کنارم استفراغ کردم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان Delana مامان Delana ۱۲ ماهگی
تجربه زایمان ۲
سزارین
اینم بگم که اتاقا دو تخته بود یه مامان دیگه پیشم بود ولی خیلی حالش اوکی نبود و فقط انرژی منفی بهم داد و باعث شد استرس بگیرم. بعد یک و نیم ساعت یدفعه شنیدم ک یکی اسممو صدا زد ک بیارینش اتاق عمل سریع دوتا پرستار با سوند اومدن بالا سرم😭😭😭😭😭😭😭 من از این مرحله وحشت داشتم ینی واقعا فوبیا بود برام. بهشون گفتم که خیلی میترسم باهام صحبت کردن بعد بتادین ریختن و گفتن تموم شد منم حوشحاااال ک چقدر راحت بود و اینا( سعی کنید خودتونو شل بگیرید و نفس عمیق بکشید اون لحظه) ولی نامردااا یهو همون لحظه فرو کردن🤣🤣🤣🤣 اونجا فهمیدم الکی گفته بودن ولی خدایی اصلا درد نداشت وصل کردنش. بعد رگ گرفتن ازم سریع انژیوکت وصل کردن خون گرفتن و رفتن بیس ثانیه نشد یکی دیگه اومد گفت پاشو بریم اتاق عمل گفتم صبر کن من شلوارمو حداقل بکشم بالا دستمو گرفت هی گف زود باش منتظرن بخدا نتونستم شلوارمو کامل بکشم بالا اصلا نفهمیدم کیسه سوند کجاست ندادن دستم فقط اون لحظه یه سرم سرپا وصل کردن اونو دادن دستم و منو بردن انقد حس بدی بهم دست داد اون لحظه از یه طرف جای سوند شدیداااا میسوخت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نور مامان نور ۷ ماهگی
بخش‌پنجم
جلوم پرده کردن و کارشون رو شروع کردن دکتر بیهوشی ازم‌خواست پامو تکون بدم ببینه بی‌حس شدم یا نه که شده بودم زیر لب شروع کردم به آیت الکرسی خوندن با هر تکونی که حس میکردم صدام می‌رفت بالا و دوباره آروم‌زیر لب ادامه میدادم دکتر بیهوشی که دید خیلی ترسیدم شروع کرو باهام صحبت کردن چندبار هم احساس تهوع داشتم که خداروشکر چیزی بالا نیاوردم ساعت ۱۸ و ۳۰ دقیقه رفتم اتاق عمل و ساعت ۱۸ و ۵۰ دقیقه نور کوچولوی من دنیا اومد با صدای گریه اش گریه کردم تمیزش کردن و آوردنش و صورتش رو چسبوندن به صورتم و بردنش بخش نوزادان شکمم رو تو همون اتاق عمل فشار دادن و من با وجود بیحسی دردش رو حس میکردم
مشاهده ۰ پاسخ