امگا3 و آهن رو کیا باید بخوریم که جذب بهتری داشته باشه؟

Question

مامان هلیا و نی نی هفته شانزدهم بارداری

۳ روز پیش

۴ پاسخ

مامان هدیه امام رضا هفته شانزدهم بارداری · Answer 1 · 2026-09-22T04:18:26Z

من دکترم امگا رو بعدنهار یک روز درمیون گفت بخور اهنم بعدعصرونه

مامان 👶🏻بردیا👶🏻 هفته نوزدهم بارداری · Answer 2 · 2026-09-22T03:54:03Z

امگا۳ رو نمیدونم ولی آهن قبل خواب بخور دوساعت قبل و بعدشم کافئین و لبنیات نخور

مامان مخمل هفته بیست‌ویکم بارداری · Answer 3 · 2026-09-22T03:43:52Z

امگابعدناهار،ویتامین دی بعدناهار،کلسیم بعدناهار
ویتامین بعدصبحونه
آهن قبل خاب

مامان پناه هفته چهاردهم بارداری · Answer 4 · 2026-09-22T00:31:00Z

امگا۳بعد ناهار آهن یک ساعت قبل خواب دکترم گفت بهترین موقعه داروعه