از ۲۸ هفته مغزیجات بخور خیلی خوبه آبگوشت و مرغ کبابی تخم مرغ آپز سیب زمینی آپز حلیم و بستنی اگ قند نداری میوه جات خصوصا موز لبنیات و اینا خیلی بخور روی وزن دهی جنین عالیه حبوبات هم خوبه
تخم مرغ
مغزیجات
آبگوشت
عدسی
گوشت
مرغ
حلیم
بستنی (اگردیایتی هستی یا مستعدی زیاد نخور)
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.