مامانا برا گلاب به روتون برا یبوست چیکار کنم؟ دلم درد میکنه دیگه🥲 طببعیه اصا؟

گلابی خوبه من جدیدا تجربشو کردم

ارع طبیعیه دکتر به من گف بخاطر بارداری یبوست گرفتم

منم اینجوریم تا از دیروز خیلی خیلی خیلی آب میخورم الته دکتر گفت اینجوری کن و الان خوبم

منم دارم
هرروز ۵ ۶ انجیر میخورم
خیلیی خوبه
درجا میری دسشویی

اره درسته الان که فصل انجیر هست میتونی بخوری انجیر خیلی خوبه شربتسم خوبه مرباشم خوبه کلا انجیر معرکه است واسه یبوست

گلابی

یبوست بارداری هست گلم طبیعیه

قبل از غذا یک قاشق روغن زیتون
حین غذا ۶ تا ۱۰ تا زیتون
ناشتا انجیر اگه نیست از شب قبل انجیر خشک رو بدارید خیس بخورید بعد میل کنید
میان وعده ام آلو خیس خورده بخورید


من یه چیزی میخورم که محتویاتش آلوئه خوب میشم

وای منم همین طورم، و به شدت نفخ دارم

الو گلابی روغن زیتون جواب نداد لاکسی ژل مناسب تو بارداری

انجیر خشک سیلی تو گوش یبوسته