از ۳۶هفته هرشب ۱۰دقیقه پیاده روی میکنم دکترم گفت ۱۰دقیقه اشکال نداره بیشترش کنم

اره بیشترش کن

الان دارم پیاده روی میکنم پس از امشب ۳۰دقیفه اش میکنم😂

نه بابا بیشترش کن ۱۰ دقیقه زیادی کمه
من از اول بارداریم تا به امروز هرروز حداقلش حداقل ها ۳۰ دقیقه بود حداکثر ۲ تا ۳ ساعت
الانشم دردهام شروع نشده با ۱۰ دقیقه چی میشه اخه

اشکال نداره پیاده روی کن

دیگه هفتت کاملا امنه بیشترش کن زایمانت راحتتر و زودتر بشه