دوساعت معمولا
اما دیشب بیشتر شد کف پاهام گزگز میکنه
ده دقیقه خیلی کمه
نمیدونم تاثیرم داره یانه
من روز یکساعت پیاده روی داشتم هنوز یک سانتم نشدم دکتر میگه دوساعت راه باید بری
منکخ جایی ندارم برم فقط کارای خنه واسم ورزش شده
۶۰ دقیقه
شبی۱.۵ساعت میرفتم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.