شما چند دقیقه پیاده روی میکنین من هرشب ۱۰دقیقه کمه بنظرم

۶ پاسخ

دوساعت معمولا
اما دیشب بیشتر شد کف پاهام گزگز میکنه
ده دقیقه خیلی کمه

نمیدونم تاثیرم داره یانه

من روز یکساعت پیاده روی داشتم هنوز یک سانتم نشدم دکتر میگه دوساعت راه باید بری

منکخ جایی ندارم برم فقط کارای خنه واسم ورزش شده

۶۰ دقیقه

شبی۱.۵ساعت میرفتم

سوال های مرتبط

مامان علی اکبر مامان علی اکبر هفته سی‌ونهم بارداری
مامان علی مامان علی ۱۵ ماهگی