تازه رفتم. داخل ۳۶هفته چند دقیقه پیاده روی کنم؟

۳ پاسخ

من همین الانش روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم.و کار خونه هم انجام میدم.نرمش (یوگا) یک روز درمیون انجام میدم چون تنبلیم میشه😂بجاش میرقصم🤣🤣🤣🤣

دو ساعت
یساعت صبح یساعت عصر
پیاده روی تند

نظراتتون؟

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی👣💙 مامان امیرعلی👣💙 هفته چهلم بارداری
مامان نینی کوچولو❤️ مامان نینی کوچولو❤️ ۲ ماهگی