تازه 15 دقيقه رفتم پياده روي خيلي خسته شدم نفسم بالا نمياد وپاهام خيلي درد گرفتن چطوري بقيه 1يا 2 ساعت پياده روي ميكنن☹️

من پنج دقیقه م برام عذاب

من هر جمعه ۶ یا ۷ ساعت پیاده روی میکنم 😆😆😆😆😆 یه روز تو خیابون میزام

من دیروز تقریبا دوتا نیم ساعت پیاده روی داشتم کل راه خودمو فحش دادم 😂

من روزی یه ساعت پیاده روی میکردم سر پنج دقیقه خسته میشدم ولی خب ناچار بودم راه برم دیگ ولی به خودت فشار بیاری راه بری عادت میکنی کم کم
ولی چه فایده دهنم سایده شد با پیاده روی و ورزش و ماساژ کمر و توپ بازی ولی هیچ تاثیری نداشت ۳۶ ساعت درد کشیدم ۴ سانت فقط باز شدم آخرش هم سزارین اورژانسی شدم 🫠💔

من دیروز از۵عصر رفتم بازار یه ساعت نیم استراحت کردم باز تا ساعت۱۰شب میچرخیدم

دوستم دو سه ساعت پیاده روی کرد همون شب دردش گرفت تو نیم ساعت زایمان کرد .

من یکم سریع راه برم زیر شکمم میسوزه

اونا جیششون نمیگیره🙊؟