سلام من 30 هفتم سونو رشد رفتم طول سرویکس 41 بود میتونم روزی نیم ساعت پیاده روی کنم؟ میخوام خودمو اماده کنم برای طبیعی ورزش کنم کششی اینا. 1 کیلیو و300 گرم بود

الان زوده فکر کنم.

اره شروع کن از همین هفته ها باید آماده کنی خودتو کم کم

اره میتونی اما بعد ۳۴ هفته به بعد بیشتر لازمه پیاده روی و ورزش بکنی

سلام وزن بچه تون یک کیلو ۳۰۰گرم بود ؟؟ دکترتون گفت وزنش خوبه؟
من ۲۸ هفته رفتم گفت وزنش یک کیلو صد گرم دکترم گفت خیلی وزنش پایینه

عزیزم چی خوردین که وزنش خوب بود؟

برو کلاس زایمان

از دکترت بپرس