سلام خانما اگر حرکت های لگنی انجام نشه فقط پیاده روی رو داشته باشم
حرکت های لگنی رو یه چند روز انجام دادم بعد من چون از پله افتادم پایین اوایل بارداری خودمم خبر نداشتم که باردارم حرکت های رو انجام دادم پشتم چنان دردی گرفت که انگار همون افتادن یه بار دیگه تکرار شد
میگم فقط پیاده روی باشه برای زایمان طبیعی مشکلی پيش نمیاد

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط