خانوما مگه فرق می‌کنه مکملای بارداری رو چ ساعتی بخوری؟من ویتامین امگا اهن همرو بعد شام باهم میخورم

عزیزم مثلا کلسیم و آهن با هم تداخل داره کلیه رو داغون می‌کنه.همه ی مکمل ها نباید با هم خورده بشه...مولتی صبح ویتامین دی یا امگا بعد ناهار آهن عصر و کلسیم هم شب خوبه چ بهتر ک بعداز خوردن لبنیات باشه

صد درصد چه کاریه میکنی خاااانوم

چرا باهم میخوری خب

الان کار خیلی خوبی داری میکنی
خوب این چه کاری زن بله فرق داره هر قرص باید سر وقت خودت نه همه رو با هم

اره فرق میکنه هرکدوم یه تایمی دارن

به من سری پیش اومگا رو گفت همراه ناهار
اینسری گفت همراه شام بخور
در کل من
مولتی رو بعد صبحانه
کلسیم بعد ناهار
اومگا همراه شام
فیفول و مگنیفورت رو قبل خواب میخورم

نخور همرو باهم

من به خاطر اینکه معده درد نگیرم با فاصله میخورم
مولتی و متفورمین بعد صبحانه
امگا دکترم گفت هفته ای ۲ روز بعد ناهار
اهن قبل شام
کلسیم و ویتامین دی بعد شام

اره فرق میکنه من امگا همراه با ناهار
آهن غروب
مولتی میتامبن شب

اره امگا رو بعد ناهار باید بخوری.اهنم قبل خواب ..باید فاصله باشه بینشون

خب چرا همچین می‌کنی زن😵‍💫