😍رمزگشایی از کدهای پنهان رفتار و

سلامت😍

⚜️«شخصیت شناسی از روی ظاهر مهارتی است که مسیر ارتباطات شما را دگرگون می کند.⚜️

✳️در این جلسه یاد میگیریم چگونه با بررسی دقیق ،چهره ،زبان خطوط کف دست و ساختار بدنی✳️

خلقیات و رفتارهای درونی افراد را بشناسیم.💥

✴️نشانه های پنهان بیماریها را قبل از وقوع تشخیص دهیم. ! ! !!✴️

♦️در ارتباطات همیشه یک گام جلوتر

باشیم.♦️

♦️فرصتی برای شناخت واقعی انسانها.♦️

🟡کارگاه شخصیت شناسی🟡

🛑 با حضور استاد خانم پوزش🛑

🎉شناختی که زندگیتان را متحول میکند🎉

شنبه | ساعت ۱۰ صبح


برگزارب در روبیکا09034174159
برای دریافت لینک به شماره پیام دهید

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

روانشناسی فرزند چندم خانواده
روانشناسی فرزند چندم خانواده | شخصیت شناسی به ترتیب تولد
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
معرفی بسته رفتارهای خوب (آداب اجتماعی)
کمپین مشترک گهواره و نردبان برای معرفی بسته رفتارهای خوب (...
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان پسرک🙋 مامان پسرک🙋 ۴ سالگی
.

🌿 مجموعه نکات طلایی تربیتی 🌿

💎 ۱. تله‌ی کمال‌گرایی در والدین
والدینی که شخصیت کمال‌گرا دارند و مشتاقند فرزندانی بی‌عیب و نقص داشته باشند، ناخواسته بذر اضطراب را در دل آن‌ها می‌کارند.
🔺 انتظاراتی که بالاتر از توانِ کودک باشد، زمینه را برای:
🔹 اضطراب
🔹 و افسردگی فراهم می‌کند.
*اجازه دهیم کودکان گاهی اشتباه کنند، این بخشی از رشد است.* 🌱

---

🎒 ۲. عزت‌نفس؛ کوله‌پُشتیِ هرروزه
عزت‌نفس مانند کوله‌پشتی‌ای است که فرزند شما هر روز با خود حمل می‌کند:
✅ کوله پُر (عزت‌نفس سالم): پر از شجاعت و توانمندی! او به راحتی کارهای جدید را امتحان می‌کند چون به خودش ایمان دارد.
❌ کوله سنگین (عزت‌نفس پایین): پر از شک، ترس از شکست و ناامیدی. این کوله آنقدر سنگین است که حتی انجام کارهای ساده را هم برای او دشوار و خسته‌کننده می‌کند. 🎒✨

---

🎭 ۳. فرزندپروری، نمایش یا زندگی؟
فرزندپروری یک مسابقه یا رقابت با دیگران نیست! قرار نیست فرزند ما:
🔸 مطابق مد روز باشد.
🔸 یا مثل یک «عروسک سخنگو» در مجالس عمل کند.
💡 والدِ آگاه باشیم: عاقلانه و با شناخت دقیق از شخصیتِ منحصر‌به‌فرد فرزندمان، برای او برنامه‌ریزی کنیم. 🤱👨‍👩‍👧-



#نکته_تربیتی
#کمال_گرایی
#عزت_نفس
#فرزندپروری ---

رفلاکس کولیک شیرخشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جیگرطلا مامان جیگرطلا ۳ سالگی
براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد.

🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید .
🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟
🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟

مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید:

👈 لطفا تختت را مرتب کن !
👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار !
👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده !

در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند

وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند .
مشاهده ۱ پاسخ
مامان سدنا فسقلی مامان سدنا فسقلی ۳ سالگی
ساعت ۳ صبح کسی تو را ندید وقتی بچه باز از خواب بیدار شد کسی تو را ندید زمانی که سینه ات در دهانش ماند تا خوابش ببرد
کسی ندید که ساعت ها بچه ای را بغل کردی که تنها آغوش تو را میخواست
کسی تو را ندید که طول شب چندین بار بیدار شدی تا از سلامت بچت مطمئن شوی
کسی تو را ندید زمان خواب دستهای کوچکش را گرفته بودی
کسی تو را ندید زمانی که جیغ میکشید و جیغ میکشید و جیغ میکشید چگونه او را در آغوش گرفته بودی تا آرامش کنی در آن روزها و شب های سخت کسی تو را ندید
اما من تورا دیدم زمانی که کودکت را دیدم حتی در عکس هایش
بله من تورا دیدم تمام سختی و تلاشت را زمانی که نوزادت سرحال و سالم لبخند میزد، حتی از روی عکسهایش بله من تمام این لحظات رو با نگاه کردن به فرزندت دیدم شاید تلاش های تورو کسی نبینه اما تو رابطه و عشقی ایجاد کردی که هیچ وقت ازبین نمیره عشق مادر به فرزند
مشاهده ۷ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
خیلی از پسرها یاد گرفته‌اند که «قوی باش»، «گریه نکن»، «حرف نزن»…
اما پشت همین ظاهر قوی، یک دنیا احساسات پنهان می‌ماند.

👦🏻 پسرها هم ناراحت می‌شوند، می‌ترسند، دلتنگ می‌شوند، حسادت می‌کنند و دلشان برای درک شدن پر می‌کشد.
فقط مسئله این است که احساساتشان را متفاوت ابراز می‌کنند:
گاهی با سکوت،
گاهی با بازی‌های پرتحرک،
گاهی با بدخلقی،
و گاهی با کناره‌گیری.

🔍 شیوه درست همراهی با احساسات پسرها چیه؟
• به جای پرسیدن «چرا گریه می‌کنی؟»، بپرسید: «می‌خوای بگی چی اذیتت کرده؟»
• به جای گفتن «مرد که ناراحت نمی‌شه»، بگویید: «حق داری ناراحت باشی، من کنارت هستم.»
• هنگام بازی یا فعالیت‌های مورد علاقه‌شان با آن‌ها وارد صحبت شوید؛ مکالمه غیرمستقیم برای پسرها راحت‌تره.
• احساسات را در قالب مثال، قصه، یا موقعیت‌های مشابه برایشان توضیح دهید.

🌱 وقتی پسرها یاد بگیرند احساساتشان امن است، شخصیت قوی‌تری می‌سازن..
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هانا 🌙 مامان هانا 🌙 ۳ سالگی
دخترم را آرام در آغوش گرفتم و بی‌صدا از خانه بیرون زدم. آن‌قدر آهسته راه می‌رفتم که حتی صدای نفس‌هایم را میشنیدم.
صدای خواب‌آلود و متعجبش کنار گوشم پیچید: «مامانی... کجا می‌ریم؟ بابایی هم میاد؟»
لبخند تلخی زدم و گونه‌اش را بوسیدم. «بابایی خوابه، عزیزم... من و تو قراره با هم یه سفر هیجان‌انگیز بریم.»
تمام تلاشم را می‌کردم لرزش صدا و وحشتم را پشت لبخندم پنهان کنم. شاید دیگر قرار نبود پدرش را ببیند... اما برای دختر دو سال و نیمه‌ام، هیچ توضیحی بهتر از «یه سفر هیجان‌انگیز» پیدا نمی‌کردم.
درِ ماشین را آرام باز کردم و او را روی صندلی عقب نشاندم.
«هیس... دخترِ قشنگم بخوابه... لالالالا... هیس...»
چند دقیقه کنارش ماندم تا پلک‌های کوچکش سنگین شد و خوابش برد. خرگوش پارچه‌ای‌اش را هم در آغوشش گذاشتم؛ شاید نبودن در اتاقِ خودش را کمتر حس کند.
اسم‌هایی که برای عروسک‌هایش انتخاب می‌کرد، مثل خودش ساده و قشنگ بودند؛ خرگوشی، ببری، جوجه...
نفسم را عمیق بیرون دادم و پشت فرمان نشستم.
سوییچ را چرخاندم.
قلبم آن‌قدر محکم می‌کوبید که صدایش را می‌شنیدم.
می‌ترسیدم صدای استارت ماشین بیدارش کند... یا شاید هم نیمه‌شب، وقتی مثل همیشه با سرفه از خواب بیدار می‌شد و دیگر من نبودم تا لیوان آب را دستش بدهم...
اما از همه بیشتر، از لحظه‌ای می‌ترسیدم که قبل از طلوع آفتاب قبل از آن ساعتی که باید بیدار شود، او می‌فهمید...
من رفته بودم.

@hiva_tales ✍🏻
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
وقتی کودک شما شما را می‌زند، در واقع چه می‌خواهد بگوید؟
گاهی زدن، زبان بدنِ کودک است.
کودک هنوز واژه و مهارت تنظیم هیجان ندارد، پس با عملش احساسش را بیان می‌کند.
در هر موقعیت، پیام پنهان او متفاوت است.


۱. وقتی شما مشغول یا حواس‌پرت هستید:
او می‌گوید: «می‌خواهم توجهت را همین حالا داشته باشم، اما بلد نیستم چطور درخواست کنم!»
به او نگاه کنید و بگویید:
«حواسم بهت نبود، می‌خوای منو ببینی؟ من اینجام.»


۲. وقتی در حال فروپاشی هیجانی است (meltdown):
می‌گوید: «آن‌قدر درهم و آشفته‌ام که نمی‌توانم بدنم را کنترل کنم!»
با او بحث نکنید، فقط کنار او باشید.
آرام باشید و اجازه دهید بدنش و مغزش با حضور شما آرام شود.


۳. وقتی از شدت هیجان می‌زند:
یعنی انرژی زیادی دارد و نمی‌داند چطور تخلیه‌اش کند.
به جای تذکر، انرژی را به مسیر امن ببرید:
«بیا بالا پایین بپریم!» یا «بیا بالش بزنیم!»


۴. وقتی شما مرز می‌گذارید و او می‌زند:
در واقع می‌گوید: «نمی‌دانم با این خشم چه کنم!»
آرام و قاطع بگویید:
«می‌دانم ناراحتی، ولی من اجازه زدن نمی‌دهم.»
سپس کمکش کنید بگوید: «عصبانی‌ام.»
ادامه تایپیک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۳ سالگی
🔴با افکار زیبا، زندگیتان را تغییر دهید


1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید.

2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید، اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.

3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.

4- دو چیز بیش از بقیه، روزتان را می سازد، صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.

5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست، بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود، همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.





شیر خشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک
پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
وقتی کودک شما به نقطه کج خلقی می رسد چیزی نمی شنود و عکس العمل های شما را (مثل پشت کردن به او یا به سادگی نادیده گرفتنش یا با صدای بلند حرف زدن) درک نمی کند. وقتی که کودک شما در گیر و دار بهانه گیری است، از او درخواست و التماس نکنید. با او مذاکره نکنید چرا که این موضوع پیامی به او می دهد که شما مضطرب هستید و به اوضاع کنترل ندارید.

به جای آن به او فرصت دهید یا بگذارید چند دقیقه به حال خودش باشد، بعد او را دلداری دهید و محبت کنید. بعد وقتی که همه آرام شدند درباره موضوع بحث کنید. گاهی به رفتارهای مثبت او جایزه بدهید.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
مادری می‌گفت:

«پسرم لیوان را شکست. قبل از اینکه چیزی بگوید، خودش را جمع کرد و گفت: “مامان ببخشید… دعوام نکن.”»

گاهی کودک، بیشتر از اینکه از اشتباه خودش ناراحت باشد، از واکنش ما می‌ترسد.

اگر خانه جایی باشد که کودک بعد از هر اشتباه، تحقیر یا سرزنش شود، کم‌کم یاد می‌گیرد حقیقت را پنهان کند؛ نه اینکه مسئولیت‌پذیرتر شود.

اما اگر بداند حتی هنگام اشتباه هم دوست‌داشتنی است، شجاعت پذیرش مسئولیت را پیدا می‌کند.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💗فاطمه جون💗 مامان 💗فاطمه جون💗 ۴ سالگی
🔴فرزند_ پروری🔴

🔺️والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندتون رو در برابر آسیب های اجتماعی واکسینه کنید:

🔰همیشه فرزندتون رو با عنوان های محترمانه و عاطفی صدا کنید

🔰حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله رو بگو که "به وجودت افتخار میکنم "

🔰به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار

🔰به فرزندت اعتماد کن تا هر چه را تو دوست نداری ، انجام ندهد

🔰اختلافات خود را با همسرتان در روش های تربيتي‌تان رفع کنيد

🔰بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش

🔰 در حضور فرزند ، رابطه‌ت با همسرت عالی و دوستانه باشه

🔰فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و دوست داشتنت را ابراز کن و به او بگو

🔰از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیت های فرزندت را به خودش واگذار کن

🔰اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت و جبران بده

🔰هر روز با کودک بازی کن

🔰گاهی در میان بازی بلند بلند بخندید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رستاجونی مامان رستاجونی ۴ سالگی
یک روز شما ۵بار در شب برای کودک خود بیدار میشوید، سپس ۳بار، سپس فقط ۱ بار.
هفته ها ساعت ۵صبح شما را از خواب بیدار می‌کند. اما بعد ناگهان کمی بیشتر به تنهایی می‌خوابد و سپس کمی طولانی‌تر. بعد از چندوقت شما می‌توانید صبح ها از خواب بیدار شوید برای خود یک قهوه درست کنید هم شما هم کودک استراحت خوبی دارید.
همه چیز موقتی است...
شب های طولانی و صبح های زود می آیند و می روند.
این را برای مادری بفرست که باید آن را بشنود.
خسته نباشی مامان مهربون
#فرزندپروری
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرک🙋 مامان پسرک🙋 ۴ سالگی
تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده ای گلایه می کنی،
طوری که انگار این کار فایده ای دارد.
چرا خودت را نمی بخشی و ب خودت یادآوری نمی کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده ای؟
انسان ها این حق را دارند که ب تدریج کامل شوند؛
لازم است گذر عمر،
چیزی جز موی سفید برای ما ب ارمغان بیاورد....!

فرانسس_میرالس

فرزندپروری
پوشک
شیرخشک
فرزندپروری
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آقا رسا جون مامان آقا رسا جون ۳ سالگی
چگونه شیر شب نوزاد را قطع کنیم؟

• رفع عوامل بی‌ قراری نوزاد: ابتدا مشکلاتی مانند دندان در آوردن، آلرژی یا ریفلاکس را درمان کنید.

• افزایش شیردهی در طول روز: شیردهی روزانه را بیشتر کنید تا نوزاد شب‌ ها کمتر به شیر نیاز داشته باشد.

• کاهش حواس‌ پرتی هنگام شیردهی: محیط آرام و تاریک برای شیردهی ایجاد کنید.

• تغذیه کامل قبل از خواب: نوزاد را قبل از خواب به‌ طور کامل تغذیه کنید.

• استفاده از روش‌ های آرام‌ بخش جایگزین: به جای شیر دادن، از نوازش، لالایی یا آب استفاده کنید.

• محدود کردن دسترسی نوزاد به سینه در شب: از لباس‌ های مناسب برای جلوگیری از دسترسی نوزاد به سینه استفاده کنید.

• مشارکت پدر در شب‌ بیداری‌ ها: پدر می‌تواند نوزاد را در شب آرام کند و به او آب بدهد تا نیاز به شیر شب کاهش یابد.

• افزایش تماس روزانه با نوزاد: وقت بیشتری را برای نوازش و در آغوش گرفتن نوزاد اختصاص دهید.

شیردهی به کودک را در طول روز و هنگام بیدار شدن شبانه افزایش دهید

به منظور قطع شیر شبانه نوزاد سعی کنید شیر دادن به کودک را در طول روز بیشتر کنید.

کودک خود را به خوردن شیر بیشتر در روز تشویق کنید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
آیا کسی که غذای شما را می‌پزد، می‌تواند انرژی شما را تغییر دهد؟
تا حالا متوجه شده‌اید؟
بعضی از غذاها، حتی اگر ظاهرشان عالی باشد، سنگین احساس می‌شوند؛
و بعضی دیگر، سبک و آرامش‌بخش‌اند...

غذا فقط مواد مغذی نیست؛
بلکه انرژیِ دستانی که آن را آماده کرده‌اند را هم با خودش منتقل می‌کند...

بدن شما فقط کالری جذب نمی‌کند؛
احساس، نیت، ارتعاشات و حس‌وحال آن محیط را هم جذب می‌کند...

آرامش، تمرکز، قدردانی و حضور کامل در لحظه؛
اینکه غذا با عشق و حس خوب پخت‌وپز شود، کیفیت آن را بالا می‌برد.

محیط هم بسیار مهم است؛
سروصدا، تنش، شلوغی و فضای منفی بر انرژی غذا اثر می‌گذارند.

حس‌وحال و انرژی آشپز مهم است؛
استرس، غم، خشم و عجله در روند آماده‌سازی، روی غذایی که می‌خورید اثر می‌گذارند...

خیلی‌ها این تجربه را داشته‌اند بدون اینکه بتوانند توضیحش دهند؛ یک غذای ساده خانگی گاهی از یک غذای گران‌قیمت رستورانی مقوی‌تر و دلنشین‌تر حس می‌شود.
دلیلی برای این تفاوت وجود دارد

تو فقط آن چیزی که می‌خوری نیستی؛
تو آن چیزی هستی که هنگام آماده شدنش احساس شده است.

💚مامانای عزیز سعی کنید با حس و حال خوب غذا درست کنید و اگر شد حتی موقع غذا پختن ذکر بگین👌🌱
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۴ سالگی
واقعیت‌ها را از بچه‌ها پنهان نکنید

ذهن بچه‌ها ذاتاً داستان‌ساز و معنا‌ساز است. اگر واقعیت‌ها را برای آن‌ها توضیح ندهیم، با ذهن کودکانه خود داستانی می‌سازند که ممکن است غیرواقعی باشد، اما به تجربه زیسته آن‌ها تبدیل می‌شود. آنچه گفته نمی‌شود، از بین نمی‌رود؛ بلکه در ذهن فرزندتان به شکلی دیگر معنا پیدا می‌کند.

با این حال، منظور این نیست که هر واقعیتی را بی‌فیلتر و بدون در نظر گرفتن سن و ظرفیت هیجانی فرزندتان بیان کنیم. زمانی که فرزندتان متوجه تغییری در خلق‌وخو، شرایط زندگی، نگرانی‌ها یا اتفاقات اطراف می‌شود، گفتن جملاتی مانند «هیچی نیست»، «تو کاری نداشته باش»، «نگران نباش، همه‌چیز خوبه»، یا «برو بازی‌تو بکن» به او کمکی نمی‌کند. سکوت یا انکار، ذهن فرزندتان را آرام نمی‌کند؛ بلکه آن را به سمت فرضیه‌سازی‌های نگران‌کننده سوق می‌دهد.

قدم اول: توضیح آنچه فرزندتان دیده است

برای فرزندتان روشن کنید که متوجه چه چیزی شده است. می‌توانید بگویید: «چند روزی هست که ذهنم مشغوله»، «دلم غمگینه»، «متوجه شدم بیشتر با موبایل سر و کار دارم»، «حوصله بازی کردن نداشتم»، یا «زودتر عصبانی شدم». سپس از او بپرسید: «فکر می‌کنم تو هم متوجه شدی، نه؟» این نوع بیان، به فرزندتان کمک می‌کند تجربه‌اش را اعتبارسنجی کند.

قدم دوم: بازتاب آنچه از فرزندتان دیده‌اید

به او بگویید شما هم تغییراتی را در او دیده‌اید. برای مثال: «فکر می‌کنم تو هم بیشتر پای تلویزیون بودی»، «زودتر ناراحت می‌شدی»، «بیشتر به من نیاز داشتی»، یا «سعی می‌کردی کنارم بمانی». این بازتاب، به ذهن فرزندتان کمک می‌کند میان اتفاق بیرونی و احساس درونی ارتباط برقرار کند.
ادامه کامنت
مشاهده ۵ پاسخ