واسه وزن گیری بچم چی بخورم؟؟
انومالی ۲۴۰ گرم بود
هنوز سونو رشد نرفتم

پودر لیدی میل دلستر بستنی گوشت تخم مرغ عدسی

پودر لیدی میل
حلیم
تخم مرغ ابپز
عدسی

۲۴۰ گرم برا انومالی خوبه چون دقیقا وزنی هست که گهواره میگه

وزنش خوبه برا منم انومالی 226 بود

تخم مرغ آبپز بخور عالیه
آبگوشت
حلیم
و کباب
مغزیجات
معجون خونگی
شیر موز
ماهی
شیرو خرما
ماست پروبیوتیک
فرنی بدون گلاب بجای گلاب وانیل بزن
جودوسر پرک پنکیک باهاش درست کن یا سوپش
لعاب برنج محلی هم خوبه ولی به مادر هم وزن میده

آنومالی دقیقا چند هفته دادی؟؟؟سونو رشد بین هفته ۳۰ تا ۳۲ برو

حبوبات اجیل مرکیات لبنیات تخم مرغ پودر لیدی میل

فقط مولتی ویتامین

تخم مرغ اجیل حلیم گوشت قرمز سینه مرغ حبوبات