نعلت به یبوست شدید شکمم عین سنگ شده دو روزه نمیتونم برم دستشویی خیلی سخته هر چی هم خوردم فایده نداره

روغن زیتون بخور

بتوني برا خودت سوپ شير درست كن
با شير و خامه و يكمم كره بزن خيلي خوبه من هفته اي يكي دوبار ميخورم خيلي خوبه ادم روزه هاش نرم ميشه

خواهرشوهرم میگفت این دستور بارهنگ با عرق نعنا و گلاب رو دو سه روز بخوری خوووب خوووب میشی

من یبوست داشتم کاهو گوجه خیار یه خورده روغن زیتون بزن بخور بهتر میشی شنیدم ابجوش خوبه بخوری من خوردم بهتر شدم خیلی زور نزن میری دستشوی خوب نیست

ناشتا انجیر خشکی که شب تا صبح توی گلاب خیسوندی بخور عالیع

ناشتا آب ولرم

یه کره دوغی از لبنیات بگیرید هرروز صبح ناشتا اندازه یه قاشق ازش داخل آب‌جوش بندازید وقتی ولرم شد و روغن توش آب شد بخورید تا ظهر شکمتون روان روان کار میفته

این شربتو دکتر به من داد عالی بود برای یبوست

منم افتضاحم ازمعقدم خون میریزه دیگه

حتما برو قرص منیزیم بخر شب قبل خواب بخور، هم برای نی نی خوبه هم برای تو هم شکمت رو کامل راه میندازه، چون قرص اهن یبوست میاره، دتر من به همه بیماراش داد

من نارنگی که میخورم یبوست از بین می‌ره ،شما هم امتحان کنید

من همش یبوست میگیرم انار و انگور و بلال میخورم کیفم کوکه چون روده به کار میفته اشتباه نکن امتحان کن

نعلت❌ لعنت✅

ذرت بخور بلال انار بخور آب زیاد بخور

منم قبل بارداری این شربت لاکتولوز رو‌میخوردم عالی بود ولی نمیدونم تو بارداری میشه مصرف کرذ یا ن ….. انجیر و خیس بده بخور تحرکت و بیشتر کن و اب زیاد بخور تا کمتر دچار یبوست شی …. خیلی سخته 🥲

انگور خوردی خیلی جواب میده

شربت لاکتولوز سه چهار تا قاشق بخور تمومه