۲ پاسخ

مغزیجات خیلی خوبه مغز بادوم،بادوم زمینی،فندق،پسته،گردو و مغز نخم کدو باهم قاطی کن هرروز یه مشت بخور مخصوصا از ماه هشت به بعد عالیه واسه وزن گیری

کلا میگن بادوم خیلی خوبه مخصوصا اگه شیربادوم درست کنید یه چیز دیگه که من خوردم و نتیجه دیدم ماه اخرم ابگوشت خالی میخوردم

سوال های مرتبط

مامان امیرعباس💙💙 مامان امیرعباس💙💙 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان کاریان و کایلی مامان کاریان و کایلی ۵ ماهگی