سلام خانوما من روزی ۳ تا قرص آهن میخورم یبوست گرفتم چیکار کنم با تغذیه هم رفع نمیشه

ناشتا اب ولرم بخور
تو طول روز حداقل ده تا لیوان اب بخور
غذای آبکی
انجیر خیس خورده و آلو خیس خورده
جوشونده گل محمدی

منم سه تا میخوردم الان دیگ دوتا میخورم، ففول یا فروفورت بوده گاهی هم رئول، با این سه تا یبوست نشدم اصن

آب خیلی زیاد بخور انارم عالیه

لاکسی ژل هر ۸ ساعت
دکتر بهم داد ۳ روز خوردم خوب خوب شدم

گوجه رو رنده کن . از صافی رد کن . روزی چند بار آب گوجه بخور برای یبوست خیلی فایده داره. یا آلو رو بجوشون. بازم آب آلو بخور

فقط خاکشیر رو ای گرم...با نبات.معجزست

آلو بخارا رو داخل آب جوش خیس بده حداقل چندین ساعت بذار تو یخچال هر چند وقت یکم بخور انشاءالله جواب میده

با تجویز دکترت ۳ تا میخوری؟
من دوتا میخوردم یبوست شدید گرفتم دکتر آهن و کلسیم رو قطع کرد خوب شدم

شربت لاکسیژل یا شیاف گلیسیرین. بپرس اگه ممنوعیت نداشتی استفاده کن