سلام خانوما.
تو هفته من ۲ کیلو اضاف کردن در عرض یک هفته زیاده؟۵۵ بودم شدم ۵۷

منم‌دقیقا تو هفته های شما وزنم یهو خیلی اضافه شد ۶ کیلو تو یه ماه

زیاد که ببین آره ولی اجتناب ناپذیره چون اشتهای منم ب شدت زیاد شده بود
توی یکماه ۳ کیلو اضافه کرده بودم
ولی تغذیم درست نبود
اگ رعایت نکنی ب ماهای بالاتر برسی خیلی زود شکمت بزرگ میشه و سنگین میشی
پختنی و کبابی بخور
نون و برنجتو کم کن
پروتئین بخور
اینم بدون بزرگ شدن شکم ربطی ب وزن جنین نداره
وزن جنین ب خوراک مادر مربوطه
دکتر من برای وزنم خیلی بهم تذکر میده تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم
ک دارم سعی میکنم بیارمش پاییین🫠

ماهی باید یک کیلو تا یک کیلو ونیم وزن اضاف کرد