وقتی که جفت پایین باشه
باید چ چیزهایی مراعات بشه؟
چیکار کنم بره بالا؟

من از اول تا آخرش پایین بود فعالیتم بالا بود آخرم یه هفته زودتر زایمان کردم😂😂
دکترم بهم گفت رانندگی نکن توالت فرنگی استفاده کن کار خونه در حد کم
پله نرو رابطه نداشته باش ولی خب من رعایت نمی‌کردم

استراحت
کار خونه در حد ظرف شستن و غذا پختن و لباس تو ماشین ریختن بقیه ش تعطیل.
توالت فرنگی
بار بیشتر از 2 کیلو بلند نکن
رابطه ممنوع
خم و راست نشو
پیاده روی و راه رفتن زیادم و ایستادن زیادم نداشته باش

علاوه بر اینا ک گفتن موقع خوابیدنم ی بالشت بذار زیر پات

نگران نباش اکثرا تو ۱۲ هفته جفت پایینه و تا انومالی میاد بالا
فقط تا زمان انومالی مراعات کن و پله زیاد نرو
کار سنگین نکن
توالت فرنگی استفاده کن

پله نباید بری ، دستشویی هم فرنگی استفاده کن

فقط و فقط استراحت همین

از توالت فرنگی استفاده کن
هیییچ چیزیو ایستاده نخور

و بقیه‌ی مواردی که دوستان گفتن

عزیزم تو هفته شما طبیعیه استراحت کن پله نرو رابطه هم نداشته باش تا انومالی میاد بالا نگرانش نباش

پیاده روی ، کار زیاد ، تحرک زیاد ممنوع ممنوع