ورزش بارداری انجام بده
سلامخانما من ۳ روزه همش درد پریودی میگیرم و ول میکنه خطر نداره؟ اگه مثلا بچه مدفوع کنه منمیفهمم؟؟
پله نوردی کن . اسکات بزن . به حالت دسشویی ایرانی بشین .
هرکار کردی و جواب داد لطفا بیا ب من بگو..
من این رو از پیام یکی از مامانای گهواره اسکرین شات گرفتم بنظرم مفید بود
پیاده روی و پله خیلی کمک میکنه ...و اینکه اسکات و پروانه
بزن گوگل ورزش بارداری انجام بده هرروز سر بچه میاد ت لگن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.