مامانا راهکاری برای کاهش اشتها تو بارداری هست ؟
سیر نمیشم 😐😐😐😐
خیلی سمه نمیخوام انقدر وزنم بره بالا 🥲🥲🥲

وای دقیقا منم همین مشکل و دارم هرچی میخورم سیرنمیشم 😋☺️

حلواارده و ارده شیره بخور سنگین و دیر حضمه

دکترم گفت کاهو بخور هروقت گرسنگی کاذب اومد سراغت

کاهو کدو سبز گل کلم بخور هروقت گشنت شد.
پروتئین بیشتر بخور که سیر نگهت داره
مولتی ویتامین هم 2 روز در هفته بخور

منم تهوع میگیرم یه لحظه معدم خالی باشه

من بیشتر آب میخوردم یا سعی میکردم بخوابم تا کم کم حجم غذام کم شد یهو انفجاری ۱۱ کیلو وزنم زیاد شده بود

هروقت گشنه بودی تخم مرغ آب پز بخور هم سیر کنندست هم به بچه وزن میده

وای من میخورم سیر نمیشم فقط خسته میشم 🤣😐

منکه اینهمه رعایت میکنم و همه چیزی نمیخورم خداروشکر که از این حامله هایی نیستم که هوس چیزی بکنم چون شوهرم از اولش تاالان عرضه خریدن هیچی نداشته ونداره ولی از حرص و نمیدونم چی اضافه وزن دارم مولتی هم نمیخورم

پرتیئن بیشتر مصرف کن و مصرف کربوهیدرات کم کن خیلی بیشتر سیر نگهت میداره

من که تا اینجا بی اشتها بودم

مولتی ویتامین یک روزدرمیون بخور بعدخودت توهفته ی من برسی کم غذا میخوری حالا من فقط وعده ی ناهاردرسته زیادمیخورم ولی بعدازناهاردیگه هیچی نمیتونم بخورم چون معده تحمل نمیکنه دیگه الان من بعضی شبا شام روخیلی کم میخورم اصلا خودم نمیتونم مثل اون هفته هازیادبخورم

من ک اصلا گشنم نمیشه
بزور میریزن تو گلوم،کلی دعوام میکنن تا میخورم
قبلنم کم غذا بودم

من گرسنه بشم گریم میگیره😂🤦🏼‍♀️

عزیزم اگه مث من دور از جون قند بگیری دیگه همه چیو دکتر قد غن میکنه نمیتونی بخوری .پس ناشکری نکن خواهر بخورنوش جان

منم این ماه اینجوری شدم 😑😑😑😑😑😑

مولتی ویتامین هاتو یه روز در میون بخور
برو اسفناج بگیر هر موقع ضعف کردی سریع بورانی درست کن بخور.
نون فقط صبحانه بخور ، ناهار و شام رو یه تیکه پروتئین با یه عالمه بروکلی بخار پز بخور

مولتی ویتامین ها میکنن من نمیخورم یکروز در میون میخورم مگرنه خیلی میخورم خودم اذیت میشم