سلام،خانما قندم رو ۱۱۵ هس دکتر گفته شبا رعایت کنم شیرینیجات مصنوعی نخورم،،چیز دیگه ای نگف
ماما تو مرکزبهداشت گف نه زیاده رعایت کن حتی خرما و میوه های شیرینم کم بخور
شما برنامه غذایی ندارین که چی نمیتونم بخورم

برا من قندم ۹۳ بود گف فقط رعایت کن حتما دارو نداد

بعد گوجه و خیار خیلی خوبه کاهو اینا برا دیابت بارداری اینارو سعی کن زیاد بخوری
و اینکه بنظرم دکترت باید قرص میداده بهت

برمن ۹۷ بود دکترم قرص متفورمین رو قبل شام تجویز کرد برام

از من اول حاملگیم ۹۱ بود دکترم هیچی نگفت اما مرکز بهداشت گفت لب مرزه و یه روز که توی خونه ناشتا قندم رو گرفتم ۱۱۶ بود ولی قندت اره بالاست و مرکز بهداشت بمن گفت ۹۲ ب بالا میشه دیابت بارداری
شیرینیجات نخور
ماکارونی،سیب زمینی اینارو هم نخور
میوه رو خودش رو بخور آب میوه رو نگیر که بخوری چون قندش بالاست.

کلا قندیجات نخور
برنج و سیب زمینی و ماکارونی و لواش و بربری خیلی کم بخور کنارش سالاد بخور
میوه در حد ۳ عدد اونم نه توی یع وعده صبح یکی ظهر بکی شب یکی
کاهو و خیار و بامیه قند رو پایین میاره

اره درست گفته
قند ناشتا میگن باید زیر۹۰باشه

قند ناشتا؟