سلام مامان‌های قشنگ
من خیلی حس میکنم چاق شدم و اشتهامم زیاد شده میتونم مصرف مکمل رو کم کنم؟ میترسم تا زایمان کنم اضافه وزن زیادی بیارم و بعد نشه کمش کرد

خوشبحالت دختر من هنوز حسرت دارم گرسنه بشم قشنگ غذا بخورم

به من گفت مولتی ویتامین دیگه نخور

همش باده ولی مکمل برای وزن گیری بچت خیلی ضروری هست

من یه هفته خوردم انقدر که اشتهام زیاد شده بود کلا گزاشتم کنارقدیم مولتی ویتامین نمی‌خورد همه هم بچه های درشت داشن بچه از بدن مادر تغذیه میشه ۲۰ کیلو چاق بشم که چی بشه؟ ترک بخورم ک چی؟از آخر هیکل خودم خراب میکنم که دیگ قابل برگشت نیست
من فقط ویتامین د و کلسیم و آهن میخورم با قرص تیروئید

سلام مکمل ها رو ک نباید کم کنی واجبن سعی کن کم بخوری همش بخوری یعنی وعده هاتو زیاد کن اما کم بخور
منم گفتن داری زیاد میری بالا دیگ من کم کردم مال خودمو

وعده غذایی تو بیشتر کن ولی کمتر بخور تقسیم بندی کن منم همین کارو کردم ،قبل غذا آب بخور که زیاد غذا نخوری

بمنم گفت هفته ای دوتا دونه بخور مولتی ویتامین، بلاخره نیازه هم برا خودم هم برا بچه مخصوصا این ماهای آخر که داره وزن میگیره

سلام منم وزن اضافه کردم
دکترم گف مکمل ها کم نکن هرروز بخور
ولی وقتی گشنت میکنه مکمل ها آگاهانه بخور مثلا ب جای پرخوری یا بستنی چیزایی شیرین
یه خیار کاهویی همچین چیزایی بخور ک سیرت کنه ولی چاق کننده نباشه
البته اینارو غیر وعده های اصلی گفتن

مولتی ویتامین میتونی یک روز در میون بخوری ولی بازم باید با پزشک مشورت کنی