والا منم رو بارداری قبلیم اینقدر خوردمم تا. وزن بچم بالا بره بدنیا امده بود وزنش سه وهشصد بود اینقدر درشت بود که هرچی زور میزدم دنیا نمیومد بنظرم زباد روی نکنین تو وزن گرفتنش بلخره بدنیا بیاد شیر میخوره تپلیم میشه
از ۲۸ .... تخم مرغ ابپز ... عدس پلو ... ابگوشت ... جوجه .... حلیم ... ماش پلو ...
از ۳۰ هفته وزن میگیره و رشد انفجاری داره
پروتئین رو بیار تو روتین روزانه
تخم مرغ آبپز واقعا کمک میکنه
عدسی و حلیم هم همینطور
از ٢٨به بعد ميره توي اوج وزن گيري
حليم
بستني
مغزيجات
جوجه كباب
عدسي
تخم مرغ
اينا خيلي تاثير دارن
فک کنم از۲۸ب بعد هس باید پروتیین زیاد بخوریم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.