مامانای سزارینی باشگاه و از کی شروع کردین؟

درخواست میدی

من طبیعی بودم اما از دکترم که پرسیدم گفت بعد از دو ماه خوبه ورزش و شروع کرد ولی ورزش سبک و گروهی یا پیاده روی آروم...گفتن مادر خیلی نباید به خودش فشار بیاره

بهتره تا ۶ماه بعد زایمان ورزش نکنید چون بدن به حالت اولیش هنوز برنگشته

من سه ماهگی دگ شروع میکنم

سه ماه بعد از عملت میتونی انجام بدی
من امروز شروع کردم

بچت و چیکار میکنی ؟

منم خیلی دلم مخاد دوباره شروع کنم. نمدونم کی میتونم

فعلا تو خونه ورزش میکنم و پیاده روی هم میرم ولی با بچه باشگاه فکر نکنم بتونم برم