خانم ها چی برای بخوریم شیرمون افزایش پیداکنه
شیرم کم شده دو سه روزه🫠🥲

اینه خیلی خوبه

پودر شیر افزا گالاکتومید بگیر روزی سه بار یا دوبار بخور حالا یا با آبمیوه یا با آب خیلی خوبه
من روز های اول نداشتم آقام رفت برام خرید همون ی قوطی که خوردم شیرم خوب شد الان شیرم خوبه

اش ماش
ماش پلو
هرغذایی که توش ماش هست

مایعات فراوان
گوشت
ماهی
بادام و گردو.
چای کم رنگ عالیه

قرص لاکتاول بخور

4 زیره با نبات
آبگوشت
ماکارانی
عالین

زیره یا رازیانه؟

زیره خیلی خوبه.

زیره دم کن بخور خیلی زیاد میکنه مایعات زیاد بخور