سلام خانم های زیبا
من دکترم گفته برای زایمان طبیعی از ۳۶ هفته روزی دو ساعت پیاده رپی و چند روز قبل از رثتاریخ زایمانت روغن کرچک بخور!

کسی زایمان طبیعی داشته که روغن کرچکم استفاده کرده باشه بهم اطلاعات بده که برای چی خوبه؟ ا

پیاده روی باید از نیم ساعت شروع بشه کم کم زیاد بشه روغن کرچکم برای جلوگیری از یبوسته هرچی ماه اخر شکمت بهتر کار کنه زایمانت راحتتره برای همین میگن بخورین

به روند زایمان بهتر کمک میکنه؟؟؟

سلام اره برا منم زایمان اولم گفته بود روغن قرچک بخور میخوردم ولی یادم نیست بخاطر چی

رودهدهاتونو حتما سبک کنین برای زایمان طبیعی اشتباهی ک من کردم تو زایمان اول رو نکنین
روده هاتونو با خاکشیر با شربت الو با زیتون چرب حتما تخلیه کنین