مادرا کی میتونیم دیگه بریم پیاده روی..
دلم پوکید توخونه🤦‍♀️خونمون هم پله داره
منی ک هر روز چهل دقیقه تا یه ساعت پیاده روی میکردم الان چند ماهه موندم تو خونه☹️
ماشینمونم فروختیم حالا شوهرم یکی دوماه دیگه میخواد میگیره
تازه ماشین هم باشه مثل پیاده روی حال من خوب نمیکنه
بارداری اقدام پوشک نوزاد زایمان

منم دارم لحظه شماری میکنم خسته شدم تو خونه آخه ۸۰ تا پله داریم تا برم پایین برگردمم زیاده به پیاده روی نمیرسه واسه همین فقط هرماه میرم دکتر😢😢 سرویکسمم آنومالی ۳۰ بود لب مرزه دیگه اینهمه گذشته معلوم نیس الان چندشده سونو واژینال هم میترسم برم چک کنم‌ . دیگه پاده روی هم نمیرم🤦‍♀️خدا به دادمون برسه سر زایمان اولم هر روز هم پیاده روی داشتم هم ورزش بازم ۱۴ ساعت طول کشید ایندفعه که کلا استراحتم خدا بخیر کنه🥲

والا منکه کارم شده گریه دلم میخواد برم باشگاه برم پیاده روی الان هوا خوبه ولی دکتر گفت فعلا انجام نده امپولت رو میخوام قطعش کنم

برو عزیزم اما هر روز نرو دیگه داری وارد ۷ماهگی‌میشی ،من ماما میخواستم بگیرم گفت باید از الان کم کم ورزش و این چیزا کنی که زایمان راحت تر داشته باشی

باید با دکترت فقط مشورت کنی اون اجازه داد میتونی پیاده روی کنی ولی قبلش بهش بگو چون بدن با بدن فرق داره دیگه

منکه هنوزم میرم پیاده روی روزی نیم ساعت

اگه مشکلی سرویکس و جفت نداری میتونی بری

من از اول ماه ششم رفتم باشگاه..دکترت اجازه بده برو پیاده روی