۳ پاسخ

شام مثل همیشه بخور نمی خواد تغییر غذایی بدی فقط شیرینی جات امروز استفاده نکن حداقل بین ۸ تا ۱۲ ساعت از قبل از آزمایش جز آب چیزی دیگه ای نخوری

کباب تابه ای درست کن تقویت بشی شب تا صب سرت گیج نره برنجم کمتر بخور ۷ تا قاشق

هیچی فقط با آب خنک بخور

سوال های مرتبط