شام مثل همیشه بخور نمی خواد تغییر غذایی بدی فقط شیرینی جات امروز استفاده نکن حداقل بین ۸ تا ۱۲ ساعت از قبل از آزمایش جز آب چیزی دیگه ای نخوری
کباب تابه ای درست کن تقویت بشی شب تا صب سرت گیج نره برنجم کمتر بخور ۷ تا قاشق
هیچی فقط با آب خنک بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.