برای وزن‌گیری سالم معمولاً بهتره دنبال سرلاکی باشیم که:

* 🌾 آهن و ریزمغذی‌های کافی داشته باشه
* 🥛 انرژی مناسبی در هر وعده بده
* 🍬 قند افزوده زیادی نداشته باشه
* 👶 متناسب با سن نوزاد باشه
* و در کنار آن، غذاهای متنوع و پرانرژیِ مناسب سن هم دریافت بشه.

نکته مهم اینه که سرلاک به‌تنهایی نباید برای چاق کردن نوزاد استفاده بشه؛ در ۶–۸ ماهگی، شیر مادر یا شیرخشک همچنان بخش مهم تغذیه است و غذای کمکی باید به‌تدریج متنوع شود. خود نستله هم برای نمونه برنامه ۶–۷ ماهگی، غلات غنی‌شده با آهن را در کنار شیر مادر و پوره میوه، سبزیجات و گوشت پیشنهاد می‌کند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط