خانما اسه تشکیل قلب چه چیزهایی خوبه ؟

روزی دو سه تا خرما
یدونه سیب روزانه
بادام ک محشره روزی چندتا

شیر و خرما انار

من فقط انار میخوردم

ببین قشنگم ب عنوان کسی ک مثل خود تو استرس تشکلیل قلب بچه مو داشتم بهت میگم استرس ب کل بزار کنار استرس سم استرس منو بدبخت کرد اصن ب این چیزا فک نکن ب این باور باش ک خدا داده خودشم مواظبش مطمئن باش الانم قلبش تشکیل شده💕بعد شیر و خرما بادام درختی و انجیر خشک خیلی خوبه روزی چنتا سیب بخور استراحت کافی داشته باش مواقع ک استرس میگیری آیت الکرسی بخون بازم میگم اصن استرس نداشته باش انشالله کوچلو تو بسلامتی دنیا بیاری 🥹🐣🧿

شیر بخور و خرما
مغزیجات مث بادام و گردو
و اینکه سوره یاسین بخون استرس نداشته باش توکل بخدا برو صدای قلبشو بشنو