هفته ۲۴ ازمایش قند ۱۱۰ شده ناشتا چیکار کنم اصلا شیرینی جات نمیخورم

ربطی به شیرینی جات ندارع بخاطرهورموناش منم دادم ناشتا۹۲بودوالادکترگفت خوبه امااینجامیگن لب مرزعه

چند روزی قند ناشتا من هم بین ۱۰۰ تا ۱۱۰ بود الان انسولین میزنم رفتم پیش دکتر غدد

همون برنج‌و نون هم قند داره ربطی ب شیرینی نداره ک

دارو بخور، احتمالا برات رژیم و دارو مینویسه

برو دکتر غدد

زود شام بخور از ماست و خیار کنار غذا استفاده کن روزی یکی دوتا میوه متوسط بخور زیاده روی نکن میوه هم قند داره ،نون سبوس دار مثل تافتون و سنگک بخور

برنج .ماکارونی. نان لواش . فست فود.نوشیدنی ها ب جز آب و... همه قند دارن

عزیزم بالاس برو پیش دکتر غدد یا قرص میده یا انسولین همینجوری نمون چون تحت تاثیر هورمونا هرچی هفتت بالاتر بره قندتم بالا میره ها

ناشتا زیاده، باید رژیم بکیرید، بعد هر وعده غذا ، کدوخورشتی سبز ، یا بامیه یا کلم سفید بخور ، قندو پایین میاره، منم میخورم عزیزم

برای من ۶۹ بود

فقط که شیرینی جات نیست

ناشتا ؟