خانمای عزیز واسه وزن جنین ک خیلی تاثیر داشته باشه چیا بخوریم

تخم مرغ ماهی آب نخود آجیل شیر خرما...

سینه مرغ،تخم مرغ،ماست ایسلندی یا یونانی، عدسی، خوراک لوبیا، فلافل خونگی، بلال، مغزیجات، نخود آب، آبگوشت، موز، ماهی و فسنجون
اینا خیلی خوبن

قارچ کبابی ،کباب ،حلیم آبگوشت

نون خامه ای،حلیم و حبوبات و گوشت،و لیدی میل

هرچی بخوری بچه ریز باشه کاریش نمیشه کرد دکتر به من مکمل ترومام داده یکم رشد کرده تازه شده۱/۶۰۰

اجیل،کباب،کله پاچه

نخود پخته با لوبیا پخته خیلی خوبه

حليم ،ابگوشت،كباب،كره بام و موز،شير و خرما

تخم مرغ آجیل پودر لیدی میل