سوال های مرتبط

مامان محمدکیان❤ مامان محمدکیان❤ ۱۰ ماهگی
مامان سَروین مامان سَروین ۹ ماهگی
‼️آلرژن‌ها در تغذیه کودک‼️

برخلاف تصور خیلی از مادران، تمامی مواد غذایی که برای اولین بار به کودک معرفی می‌شوند، آلرژن نیستند.
❗️پرآلرژی‌ترین مواد غذایی عبارتند از:
✔️پروتئین گاوی
✔️تخم‌مرغ
✔️آرد گندم
✔️کنجد
✔️مغزیجات
✔️ماهی
✔️میگو
✔️سویا
✔️کره بادام زمینی
✔️تخم بلدرچين
✔️باقلا

❌️امااااا هر ماده غذایی ممکن است باعث آلرژی شود، پس ترجیحا میبایست از همگی تست حساسیت بگیریم. چگونه؟؟؟

❗️تست مواد آلرژی‌‌زا
ابتدا مقدار کمی به کودک می‌دهیم و ده دقیقه منتظر میمانیم، اگر واکنشی نشان داده نشد مقدار بیشتری می‌دهیم.

❌️نکته❌️
📌ترجیحا تا یک ساعت بعد از معرفی کودک را نخوابانید.
📌در روزهای تعطیل این مواد را معرفی نکنید تا درصورت نیاز به پزشک مراجعه کنید.
📌در هر هفته فقط و فقط و فقط یکی از مواد آلرژی‌زا👆را معرفی کنید.

❗️تست مواد غذایی متفرقه
برای مواد غذایی دیگر میتوانید روزانه یکی از آنها را معرفی کرده و در طول روز واکنش کودک را چک کنید.

⭕️مامانای گل برای اطمینان از اینکه کدوم ماده غذایی آلرژی‌زا هست و از چه سنی مجازه میتونین از سایت
solidstarts.com
کمک بگیرین. مثلا من پیاز رو چک کردم و اسکرین گرفتم.

📌منبع: runiyashirzad
مامان امیرعباس😍 مامان امیرعباس😍 ۸ ماهگی
مامان سورنا مامان سورنا ۹ ماهگی
اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟
دادن مواد غذایی قبل از سن شش ماهگی، کمکی به سلامت کودک، آرامش یا خواب او نخواهد کرد.
دادن مواد غذایی قبل از سن شش ماهگی، کمکی به سلامت کودک، آرامش یا خواب او نخواهد کرد. کودکی که با شیر مادر ارضا می‌گردد، لزومی ندارد که قبل از سن شش ماهگی غذای کمکی به او بدهید، ولی اگر کودکی با خوردن ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی لیتر شیر در هر نوبت دیگر سیر نمی‌شود، می‌توانید حدود ۵ تا ۶ ماهگی دادن غذای کمکی را به او شروع کنید؛ به عبارت دیگر وقتی کودک از نظر عصبی و عضلانی تکامل یافته است (سر خود را بالا نگه می‌دارد و دست خود را به دهان می‌برد)، می‌توانید به او غذای کمکی بدهید.
هر غذایی باید یک نوبت در روز و با مقدار کم (یک تا دو قاشق) شروع و به تدریج مقدار آن زیادتر گردد. غذاهای گرم، نرم و رقیق، بهتر مورد قبول کودک می‌باشند (از قاشقی که برای دهان کودک مناسب است، استفاده نمایید).

اولین غذای کمکی نوزاد چیست؟
بهترین غذای کمکی نوزاد که مادر می‌تواند برای اولین بار به کودک بدهد، غذایی است که شبیه شیر مادر باشد یعنی آبکی و نرم؛ مزه‌ای شبیه شیر مادر داشته باشد و هضم آن برای کودک آسان باشد. بنابراین لعاب برنج و حریره بادام که کمی شیر مادر به آن اضافه شده باشد، غذای مناسبی به عنوان اولین غذای کمکی نوزاد است.
۱- لعاب برنج و حریره بادام
این غذا، غذایی است سنتی که مادر می‌تواند در خانه تهیه نماید. طرز تهیه حریره بادام ساده و از نظر اقتصادی بسیار با صرفه است. مادر می‌تواند با این نوع غذا، تغذیه نوزاد را شروع نماید. خوبی حریره بادام این است که:
به آسانی پخته و آماده می‌شود.
می توان این غذاها را کمی غلیظ‌تر از شیر مادر تهیه نمود تا مزه شیر مادر بدهد.
ایجاد حساسیت و آلرژی نمی‌کند.
مامان 😍غلتک کوچولو🤤 مامان 😍غلتک کوچولو🤤 ۸ ماهگی
#غذای_کمکی
😷 سوپ ضد آلودگی هوا 😷

مناسب برای نوزادان👼8 ماه به بالا

ابتدا 1⃣ قاشق سر پر سینه مرغ 🐔را با پیاز کوچک میپزیم (نیازی به زردچوبه و نمک نیست😌)
بعد از این که مرغ 🐔کاملا پخته شد، پیاز را خارج می کنیم و مرغ 🐔 را ریش ریش می کنیم. سپس مرغ 🐔 ریش شده را با 1⃣ قاشق برنج 🍚خرد شده، یک سوم از یک هویج و 1⃣ سیب زمینی بسیار کوچک را به آب مرغ اضافه میکنیم (شستن و پوست کندن هویج و سیب زمینی و رنده کردن هر دو فراموش نشود) پس از پخت کامل مواد، چند برگ جعفری☘ساطوری شده را به سوپ🍲 میافزاییم. 🔟دقیقه صبر میکنیم تا مطمئن شویم جعفری☘ پخته شده. در انتها همه مواد سوپ 🍵را در میکسر می‌ریزیم و مخلوط می کنیم تا به غلظت ماست برسد.

📝 نکته
❣هویج دشمن آلودگی هوا👹ست.
❣در صورتیکه کودکتان قبلا لبنیات🍼 مصرف کرده و به آن حساسیت نشان نداده است، میتوانید نصف فنجان شیر🍼استرلیزه نیز به مواد سوپ🍵اضافه کنید تا هم قوت 💪غذا زیاد شود، هم در کنار هویج و جعفری با سرب موجود در هوای آلوده، به شدت مقابله کند.
❣زردچوبه از ادویه‌های پرکاربردست که رطوبت بدن را کم میکند و در هوای آلوده باید کمتر استفاده شود.
مامان سَروین مامان سَروین ۹ ماهگی
‼️ مهارت قاشق گرفتن کودک در روش blw ‼️
بهتر است با شروع غذای کمکی قاشق را به کودک معرفی کنیم. قطعا می‌بایست در این خصوص صبور باشیم. ابتدا کودک قاشق را یک وسیله بازی می‌داند اما حتی اگر از آن استفاده نکرد و آن را پس زد، همیشه زمان سرو غذا آن را در دید کودک قرار دهیم تا بداند این نیز یک وسیله لازم و کاربردی برای خوردن غداست.
برای دادن غذاهای رقیق مثل سوپ و پوره، می‌توانیم بافت غذا را غلیظ‌تر کنیم و خودمان مقداری از آن را روی قاشق گذاشته و آن را به دست کودک دهیم.
❌️ نکته مهم این روش آن است ک میبایست دو قاشق داشته‌ باشیم که هر سری یکی را از کودک بگیریم و از غذا پر کنیم و یا اینکه قاشق پر شده را روی میز و در دید کودک قرار دهیم تا خودش بردارد.
روش دوم آنکه مقداری نان در غذا بریزیم ک کودک بتواند با دست برداشته و بخورد.

سوپ ورمیشل (هویج، سیب زمینی، گوجه، جعفری، پیاز، ورمیشل، مرغ و آب مرغ، روغن زیتون، فلفل سیاه، کمی آب‌لیمو)
من از روش اول و پر کردن و گذاشتن قاشق روی میز استفاده کردم. اولین بار بود سوپ رو به این روش میدادم. چون غلیظ بود سروین با دستم خورد و یکی از چالشی ترین غداها از نظر مقدار کثیفی خودش و اطرافش بود😅)

سروین ۷ ماه و ۲۰ روز داره
مامان فاطمه مامان فاطمه ۸ ماهگی
بروکلی

← 6 تا 9 ماه: گلهای بزرگ و کامل بروکلی بخارپز شده را برای کودک سرو کنید. اگر ساقه کلم بروکلی شما را عصبی می کند، گلچه های بزرگ را از وسط به دو نیم کنید و به همین ترتیب سرو کنید. علاوه بر این، می توانید ساقه کلم بروکلی را به عنوان فینگر فود با بریدن پوست آن و جوشاندن یا بخارپز کردن تا زمانی که نرم شود سرو کنید.

← 9 تا 11 ماه: در این سن، کودک شما شروع به در دست گرفتن انبر خود می کند، جایی که شست و انگشت اشاره به هم می رسند. سعی کنید اندازه را به قطعات کوچک و به اندازه لقمه کاهش دهید. اگر کودک شما در برداشتن تکه های کوچک مشکل دارد، اندازه خود را به سمت بالا ببرید. تکه های بزرگ غذا کاملاً خوب هستند، فقط مطمئن شوید که خوب و نرم پخته شده باشند.

← 12 تا 24 ماه: از آنجایی که کودک شما بیشتر به یک غذاخور پیشرفته تبدیل می شود، می توانید مدت زمان بخارپز کردن یا پختن کلم بروکلی را کمی کاهش دهید. توانایی کودک خود را دنبال کنید و بروکلی را به دلخواه در هر ظرفی بگنجانید. با نزدیک شدن به سن 2 سالگی، ممکن است با ارائه کلم بروکلی خام نیز احساس راحتی کنید. به توانایی های روده و کودک نوپا اعتماد کنید.

نکته: گلچه های کلم بروکلی بزرگ را به صورت وارونه سرو کنید (روی سر، ساقه بالا)، بنابراین کودک آن را از ساقه بلند کرده و سپس گلچه نرم را بخورد.
مامان ریحانه مامان ریحانه ۷ ماهگی
🔆 هفته چهارم غذای کمکی ریحانه خانم (۲۵ اسفند ماه ۱۴۰۲)
🥣 سوپ (وعده ناهار و شام)

🖋طرز تهیه اولین سوپ :
سیب زمینی و هویج رنده شده، مرغ ریش شده و آرد برنج خانگی را در مقدار مناسب آب مخلوط کرده و روی شعله کم قرار می دهیم تا به طور کامل بپزد و به قوام برسد.

🔅تجربه ها و نظرات شخصی :
۱. بنده به این روش اولین سوپ دخترم رو آماده کردم و ممکن هست روش های دیگری بر حسب ذائقه و سلیقه شما قابل اجرا باشد.
۲. هفته سوم تست هویج و سیب زمینی رو انجام دادم اما چون غذای خاصی باهاشون درست نکرده بودم پست نذاشتم.
۳. برای تست هویج، طبق دستوری که تو پیام های قبلی گذاشتم فرنی آماده کردم و کمی هویج داخلش رنده کردم. یک بار هم هویج رو آب پز کردم و با کره مخلوط کردم اما هویج رنده شده راحت تر این ترکیب قابل خوردن هست.
۴. برای تست سیب زمینی هم مقدار کمی سیب زمینی رو آب پز کردم و کمی کره اضافه کردم.
۵. من به صلاحدید خودم و برای احتیاط دو ماده جدید رو با هم نمیدم و برای همین قبل از شروع سوپ که چند تا ماده با هم ترکیب میشن اون ها رو تک تک تست کردم.
۶. من مرغی که پخته بودم ریش ریش کردم و به سوپ اضافه کردم اما به صورت خام هم می تونیم بذاریم با بقیه مواد بپزه.
۷. چون میزان موادی که استفاده کردم دقیق نبود یادداشت نکردم. بر حسب میل و اشتهای فرزندتون می تونیم مقدار مواد رو کم و زیاد کنید.
۸. تو سوپ های بعدی می تونیم گوشت گوسفندی، گشنیز و مواد دیگر رو که مجاز سن بچه ها هستند با تست حساسیت اضافه کنیم.

🖋 اگر سوال یا اطلاعات مفیدی داشته باشید ممنون میشم برای آگاهی بیشتر در اختیار ما بذارید.
مامان Matilda💌 مامان Matilda💌 ۷ ماهگی
من خودم دخترم ۶ ماهشه، و با دکتر که صحبت کردم تصمیم گرفتم اتاق خوابش رو جدا کنم
و تصمیم گرفتم این متن مختصر رو برای عزیزانی که شرایط منو دارم بزارم، که اونا هم انجام بدن...
 معتقدند، بهترین زمان برای جدا کردن اتاق کودک بین ۶ ماه تا ۱ سالگی است اما این کار باید با مشورت روانشناس کودک و پزشک اطفال، انجام شود.
برای انجام این کار می‌توانید روش‌های متفاوتی استفاده کنید. به طور مثال: اگر کودک شما عادت دارد برای خوابیدن شیر بخورد، شیر دادن به او را به قبل از برنامه‌ی خوابیدنش موکول کنید تا او یاد بگیرد، چگونه بدون حضور مادر به طور مستقل به خواب برود. دکتر میندل معتقد است « این کار همچنین به کودک کمک می‌کند تا یاد بگیرد که وقتی اواخر شب از خواب بیدار می‌شود، خودش را بدون وابستگی به مادر و به تنهایی آرام کند.» راهکار بعدی این است که کودک را با اتاق خواب جدیدش آشنا کنید. بسیاری از کودکان ممکن است زمان بسیار کمی را در اتاق‌خواب جدید خود سپری کرده باشند. بنابراین عادت دادن او به فضای جدید به انتقال جای خوابیدن و کاهش وابستگی به مادر، کمک می کند. شما می‌توانید برای این که فرزندتان در اتاق جدیدش راحت‌تر باشد، روتین قبل از خوابش را برای چند شب در اتاق جدید انجام دهید و پس از پایان، شب‌ها در اتاق مشترک باشید. برای عادت کردن کودک به شرایط جدید، از او بخواهید در طول روز نیز در اتاق بازی کند یا چرت بزند.
مامان سه فرشته مامان سه فرشته ۶ ماهگی