#غذای_کمکی
#مقوی
#برنامه_روزانه
#افزایش_وزن

سلام دوستان عزیز خداقوت😍

خب یه صحبت کوچولو کنیم در مورد پنیر شاید براتون سوال پیش بیاد پس دوست دارم بنویسم که جواب اون سوال ها داده بشه
امروز صبحانه برای اولین بار به دخترم نون پنیر دادم خب چه نوع پنیری خوبه برای نی نی؟

پنیری که کم نمک باشه پرچرب باشه از شیر پاستوریزه تهیه شده باشه
عکس براتون میزارم که ببینید موقع خرید کدومو بخرید بهتره
خب حالا آیا میشه پنیر داد به نی نی بله چرا نه مگه در موارد خاص که اونم اون دوستانی که بچه هاشون آلرژی نشون دادن بهتره با پزشکشون مشورت کنن وفعلا از لبنیات استفاده نکنن

عکس اون پنیرهای که میتونید برای نی نی تهیه کنیدرو میزارم

من در مورد مارک ماجان ننوشتم چون خودتون استادید 😘

برنامه غذایی رو تایپیک بعد میزارم

امیدوارم مطلب مفید وکاربردی باشه 💐

عزیزان خودتون استادین❤️

لطفا لایک بشه بالا بمونه برای دوستان جدید💗

موقع خرید دقت کنید یه برچسب روی تمام محصولات غذایی هست که ترکیبات داخل اون رو نوشته درصد چربی نمک و....رو، هم داخل جدول، روی تمام مواد غذایی میتونید ببینید

برای پنیر اون پنیری رو بردارید که کم نمک باشه به عکس نگاه کنید درصد نمک داخل پنیر خامه ای (من پنیر خامه ای کاله رو خریدم )

پنیر ماسکارپونه هم مارک کاله میتونید بگیرید

خواص پنیر

پنیر سرشار از کلسیم است که برای رشد دندان‌ها و استخوان‌های سالم مورد نیاز است


پنیر سرشار از پروتئین و مواد مغذی مانند ویتامین D است که برای رشد بدن ضروری است.

کسانی که گیاهخوارند پنیر برای آن‌ها به شدت مفید است زیرا این ماده غذایی سرشار از ویتامین B12 و پروتئین است که در غیر این صورت به وفور در گوشت یافت می‌شود

پنیر سرشار از کالری است که باعث تامین انرژی مورد نیاز کودک در طول روز می‌شود

پنیر برای دندان مفید است و می‌تواند از پوسیدگی دندان کودک جلوگیری کند

حتما حتما تست بگیرید ۳تا ۵روز ماده جدید به نی نی ندید که ببینید آیا بدنش واکنش به پنیر نشون میده یانه

واکنش آلرژیک می‌تواند از 20 دقیقه بعد از خوردن پنیر یا در چند ساعت اول شروع بشه

علائمی مثل
تورم لب
قرمزی چشم و صورت
بثورات روی پوست

این‌ها نشانه‌های واکنش آلرژیک هستن اگه نی نیتون به لاکتوز حساسیت داره، ممکن هستش مشکلات معده، گرفتگی معده و اسهال براش پیش بیاد

چجوری با نون بدیم ? یعنی میتونن بجوعن هردورو باهم

قدیمیا چی میگن پنیر نباید داد به بچه
شمام شنیدین؟
از نظر خودم که الکیه نه فقط این خیلییییی چیزای دیگه