سلام مامان گلی ها
واسه افزایش وزن جنین چیا خوبه؟! شما چیا میخورید

مولتی ویتامین
حلیم گندم
بستنی
آجیل بدون نمک
آبگوشت
تخم مرغ اب پز
شیر
جوانه گندم
سمنو

بادام درختی خام

پروتئین ها مخصوصا جوجه کباب . بستنی خیلی خوبه

حلیم بستنی شیر رو‌من شنیدم

الان ک زوده واسه وزن گیری هفته ۳۰به بعد شروع میشه

عزيزم وزن گيري جنين ماه اخر بارداريه اون موقع پروتيين و مغزيجات زياد بخور سراغ چيزاي مضر هم نرو