خانمایی ک زایمان طبیعی داشتن..خوب و ب موقع بیاید از تجربیاتتون واس ماهم بگید..ازکی ورزش شروع کردین..پیاده روی چطور..چندساعت؟دیگ چ راهکارایی پیشنهاد میدین

منم لایک کن بخوونم ♥️

من اصن طاقت صبر تا ۴۰ هفته ندارم

ن ورزش کردم و ن پیاده روی واقعا زایمان سختی داشتم البته سن کمم و وزن جنین بی تاثیر نبود ،اما این دفعه از الان پیاده وری رو شروع کردم ببینم چی میشه

من خودم سرزایمان اولم رابطه بدون جلوگیری داشتم ..پشت سرشم گلاب خوردم ی بیس دیق بعدش کیسه ابم پاره شد
الان ولی فهمیدم گلابم ممکنه مث زعفرون بدباشه