سلام دوستان عزیز
از سه ماهه دوم به بعد تا الان وزنم میره بالا دکترم گفته کنترل کنم درصورتی که خیلی مراعات غذایی دارم و برنج و نونم خیلی کمتر از رژیمی شده باید چیکار کنم خودم اضاف نکنم اما بچه وزن بگیره

به منم اینو گفتن مراعات کن
مراعات کردم استپ وزنی خوردم وزن بچه هم پایینه
من اگه جات بودم گوش نمی‌دادم.

بخور بابا گوش نکن دوستم گوش کرد بچش ریز شد
منم از سه ماهه دوم هفته ای یک کیلو کم و زیاد اضافه میکنم ولی سنگین نشدم ک اذیت بشم هرچی دلم کشید و میتونم میخورم
اگه وزنت بالاس یکم کربوهیدراتت رو کم کن ولی اگه اوکی هرچی دلت خواست بخور

هرچی دوس داری بخور به منم گفت زیاد اضافه وزن داری ولی اصلا رژیم نگرفتم رعایت نکردم فقط قرص مولتی ویتامینو هر روز میخوردم الان هفته ای یکی گفت بخورم

میگن پروتییٔنی بخوری بچه وزن میگیره مادر کمترچاق میشه