مامانا شما پیاده روی میکنید یا نه ؟
من با اینکه سزارینم دکترم گفته تا میتونی پیاده رو کن .
و همچنان خونه ام حوصله ندارم اصلا .
پیاده روی دیگه واسه چی خوبه ؟؟؟؟؟؟؟

من اصلا نمیتونم پیاده روی کنم کمردردم میگیره

نه پیاده رویی چرا برم همینجوری استخون واژنم داره میشکنه

من پیاده روی ندارم ولی خیلی تحرک دارم تو خونه

وای مثل من

نه منم کاری نکردم، بچه ای که بخواد بیاد خودش میاد

من چند شب پیش متوجه شدم که عضلات پام خیلی ضعیف شدن
اومدم تو خونه ساعت گرفتم ده دقیقه راه برم
دو دقیقه نشده رون پام خسته شد
به سختی هفت دقیقه راه رفتم .
از اونور هم بعد سزارین یک ماه میفتیم
بدنمون ضعیف میشه . سعی کن روزی ده دقیقه حداقل راه بری

منم سزارینم دکترم نگفته پیاده روی کنم
گفته تحرک داشته نخوری بخوابی فقط
پیاده روی هم هر دوهفته یبار چی بشه دارم

من اصلا پیاده روی نکردم

ورم نمیکنی. کلا یذره تحرک خوبه