مامان ها. دکترم گفت اضافه وزن دارم چیکار کنم چیا بخورم

Question

مامان پوریاو تودلی هفته هفتم بارداری

۲ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان 🥰دخملا🥰 هفته دهم بارداری · Answer 1 · 2025-02-19T15:41:12Z

پیاده روی باشگاه قندو حذف کن

مامان نی‌نی هفته هفدهم بارداری · Answer 2 · 2025-02-19T15:36:11Z

شیرینی و کربوهیدرات رو مراعات کن
میوه هم زیاد نخور
زمان وعده های غذاییت مشخص باشه
روزی بیس دقیقه پیاده روی کن

مامان فسقلی قصد بارداری · Answer 3 · 2025-02-19T15:35:48Z

رژیم بگیر پیاده روی ورزش کن

مامان الی هفته هجدهم بارداری · Answer 4 · 2025-02-19T15:33:28Z

برنج سیب زمینی ماکارونی نون قند مصنوعی کمتر بخور