این منم فرداش فهمیدم باردارم
تو بارداری کامل رژیم غذایی ام رو رعایت کردم بچه هایی که با من دوست هستن میدونن چقدر رو مصرف پروتئین فیبر و ‌‌‌ ... حساسم نمک شیرینی روغن نمیخورم روزی ۴۵ دقیقه پیاده روی دارم آزمایش های خونم نرماله بچه خدا روشکر نرماله ولی امروز رو ترازو دیدم ۷ کیلو و نیم تا الان چاق شدم مثل دیوونه ها یه دل سیر گریه کردم نه دانش علمیم کمکم کرد نه خودرویی مثبت پیاده روی نرفتم صبحانه نخوردم الانم افتادم رو مبل از غصه

عزیزم چرا گریه؟؟ بچه داره وزن میگیره تو شکمت، خود آب دور جنین و جفت اینا همه یه وزنی داره
منم کل بارداری رژیم بودم که چیزای مضر و چرب نخورم
از روز اول هم ورزش میکردم
ولی ۶ کیلو چاق شدم دکترمم گفت طبیعیه باید ماهی یه کیلو اضافه کنی
ولی خب همچنان خودم شکم و چربی ندارم اصلا مشخص نیست باردارم

عزیزم منم ورزشکارم و الان که باردارم هم بدنسازی کار میکنم ولی ۱۰ کیلو تا الان اضاف کردم و تنها جایی که چاق شده فقط باسن و شکمم هست ولی بعد از زایمان راحت وزن کم میکنیم چون ورزشکاریم

گلم اونا وزن خودت نیست که،وزن جنینت وزن مایع وزن جفت وزن رحمت که چند برابر بزرگ شده

غصه نداره
منم همین قدر زیاد شده با وجود رعایت سفت و سخت تازه همه میگن خودت لاغر تر شدی همه رفته شکمت
شمام وقتی انقد خوب ورزش میکردی دیگه شش هفت کیلو برات چیزی نیست بیاری پایین
تازه بعد زایمان پنج شش کیلو یهویی کم میشه به خودت میای میبینی ۳ کیلو شاید اضافه وزن داری که راحت میاری پایین

من درکت میکنم

من اینقدر غصه خوردم شیرم خشک شد 🤣
دیگه شده راه برگشت نیست 🤣
بجاش اینقدر شیرین کاری میکنه برات کلا غصه ها یادت میره 😉

فرزند دختر همیشه آدم چاق تر می‌کنه و اینکه همه اش ورم هست و بعدش می‌ره

سلام زیبا رو
فرزند دختر همینطوری منم سر بارداری گندم از وزن 64 به 110 رفتم اتاق زایمان ولی کمتر از یکسال برگشتم با ورزش و شیردهی البته زایمان طبیعی هم بی تاثیر نبود

بعضیها ژنشون این بارداری لاغر میشن ابجیهام تو بارداری لاغر شدن منم تو بارداری لاغر شدم بستگی ژن طایفه داره

عزیزم عادیه نگران نباش بعد زایمان اکی میشی

عزیزم وزن توکه خوبه
من تاالان 16کیلواضاف کردم😂😐
جای نگرانی نیس بعدزایمان برمیگردی روال قبل

خب بارداری ناراحتی نداره بچه اومد راحت لاغر میشی فقط شیرخودتو بده

اضافه وزن طبیعی هست
مال جفت و جنین و مایع امینون هست
درضمن تو بارداری به خاطر هورمونا اب و نمک تو بدن محبوس میشه و باعث نشون دادن وزن بالاس
یه مورد دیگه هم اینه مقدار خون تو بدن در بارداری خیلی بیشتر میشه
نباید وسواس ب خرج داد همه اینا طبیعی هست
اگ بالای۱۶کیلو اضاف کنی اون خطرناکه

به این چیزا فکر نکن بعد بارداری دوباره رژیم و ورزشت رو داشته باش الان بچه تغذیه و یه مادر پرانرژی میخواد

بارداری اسمش روشه عزیزم هرچقدر هم رعایت کنی آدم اضافه وزن توی بارداری میاره چون بچه تو شکممه جفت هست کیسه آب هست اینا همش خودش وزن داره تازه ما باید چیزی بخوریم تا اون بچه ی توی شکممون تغذیه درست حسابی داشته باشه رشد کنه ..‌..من تا ۴ ماهگی وزنم ثابت بود اضافه نکردم از هفته‌ی ۱۷ تا دیشب که رفتم مطب نوبت داشتم دکتر گفت ۲کیلو ونیم وزن اضافه کردی

عزیزم سلامتی بچه واسترس نداشتن مهم نرین چیزه لاغر میشی بعد زایمان هم روز که زایمان کنی 7کیلو کم میکنی

عزیزم منم هم ورزش میکنم و هم رعایت میکنم البته گاهی به خودم آف میدم و هر دو یا سه هفته خودم رو به یک اسلایس چیزکیک دعوت میکنم تا الان ۱۰ کیلو چاق شدم که البته دکترم ازم راضی

همه چیز نرمال و عادیه شما مادرشدید نباید خودتونو ناراحت کنید چون انقد قوی هستید که به وزن قبل برگردید😇💕