سلام دوستان، من رفتم تو ۲۲ هفته و تا الان شش کیلو اضافه کردم و از منحنی نرمال اومدم بیرون، شیرینی که مصرف نمی‌کنم و رژیم هم تقریبا رعایت میکنم، خیلی آجیل خوردم اوایل هی گرسنه میشدم، حالا بنظرتون میتونم کنترل کنم وزنمو ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط